姉妹はリンパ腫です。私の診断は言い訳だと思う

私の妹はステージ4のリンパ腫を患っており、すべてにおいて私は一度しか彼女を助けることができませんでした。私の車が動いている間、私は彼女を使い回し（彼女の給付金からの預金）を手伝うために彼女を運転し、彼女に請求書を支払うように連れて行きました。彼女は最近私にメッセージを送り、「あなたはステップアップする必要があります」と言った、私には現在車がなく、睡眠スケジュールがなく（私のSOが夜に働くため変化する）、私は恐怖症の兆候を経験している。非常に激しいので、たまに外に出るのに十分な安全を感じるために、ときどき正面玄関と裏口の間を歩きます。私の妹にとってより良いものになることは言うまでもなく、自分を癒す方法がわかりません。そして、それは本当に悲痛です。生涯、両親は「あなたはそれを乗り越えなければならない」と言っていましたが、25年の「乗り越えた」（それを中に押し込んだ）後、私は成功し始め、本当に楽しんでいる仕事を見つけました（なぜなら私は薬局の技術者として人々を助けていました。ヒューマナでコールセンターの技術者として働いていて、ボイスを聞き始めました。「え？」と言うので、彼らがそこにいないことは知っていました。私の同僚は何も言わなかったと私に言うでしょう。上司に不安があることを実際に認めるようになり、本当にパニックになり、仕事に行くこともできます。これにより、私は非常に多くの仕事を辞めました。そして、私はそれらのいずれかで1年以上継続したことがありません。私の妹（癌を患っている妹）は、何年も前に私に専門家の助けが必要だと言ってくれました。私は基本的にこれが正当化されるかどうかを知りたいのですが、感じ方に反応する方法がわかりません。私は彼女をすでに悼んでいるような方法で傷ついており、彼女がいるときに私が彼女に共感するのは難しいですこのように私を扱います。

主な問題は2つあります。最初はあなたの家族です。彼らはあなたが苦しんでいるという事実に鈍感です。第二の問題はあなた自身のメンタルヘルスに関するものです。あなたは25年以上にわたって不安の問題に取り組んできており、それから思われることから、まだ専門家の助けを求めていません。

妹に関しては、あなたが彼女を助けるためにあなたができることをしたように見えます。どうやら、彼女は彼女が受け取っているよりも多くの助けが必要です。彼女が社会サービスから外部の援助を受けたなら、それは最も良いでしょう。おそらくあなたはその提案をすることができます。

もう一度やり直して、自分ができることはすべてやっていることを説明できますが、彼女が理解することはまずありません。その場合、あなたが何も悪いことをしていないにも関わらず、彼女があなたに腹を立てるという事実を受け入れる必要があるかもしれません。このような状況を容認することは困難ですが、彼女が変わることはほとんどありません。それが不快であるのと同じくらい、あなたはそれに耐えることを学ぶ必要があります。家族と過ごす時間を制限することをお勧めします。

セラピストに相談することをお勧めします。不安障害は非常に一般的です。それらはまた非常に扱いやすいです。薬物療法と心理療法はどちらも不安神経症の効果的な治療法です。 25年間、治療可能な疾患を抱えて生活してきたということは、不安を人生の事実として単に受け入れたことを示唆しています。特に、効果的でエビデンスに基づいた適切な治療が利用できる場合は、このようにすべきではありません。それが難しい場合でも、助けを求める努力をしてください。メンタルヘルスの専門家が、これらの問題の両方を解決するお手伝いをします。ぜひお試しください。頑張ってくださいね。

クリスティーナ・ランドル博士