なぜ私は自分のスペースをそれほど保護しているのですか？

15歳の若い女性から：家にいるときは、いつも自分のことを考えています。私たちはいつも馬鹿なことをめぐって争うので、両親と話すのは好きではありません。だから私は自分の部屋に固執する。私は自分の部屋を同じままにしておくのが好きです。私は自分の生活空間から離れて、リラックスして人生から離れることができます。私はすべてがどこにあるかを知り、同じにおいと部屋に目覚めるのが好きです。（私はにおいにかなり敏感で、両親は喫煙します。私の部屋は嫌なにおいがしない唯一の部屋です）

私は人が私の部屋に入るのを非常に保護し、用心しています。誰かが私の部屋に入ったら、家の匂いで呼吸を止めたくなったので、すぐにドアを閉めるように言いました。私がいないときに人が私の部屋に入ると、私は本当に嫌いです。それは私を非常に怒らせます。参考までに、私の母はこれを知っていますが、それを尊重しないことにしました。これで、今日何が起こったのかを説明するつもりです。

私は学校から家に帰り、自分の部屋に行ってリラックスします。私のドアが全開であることに気づきました。怒りの高まりを感じました。それはどのくらいの期間開いていましたか？においが気になると思いました。私は中に入ると私の部屋は掃除されています。すべてが移動します（家具ではありません）ほとんどが床、机、ベッドにあったすべてのものでした。私は怒って母に立ち向かいました。彼女はそれから私に成長して、それを乗り越えようと叫んだと言いました。私は自分の部屋に入って、目を丸め始めました。私は並べ替えて、すべてを元の状態に戻そうとしました。私はとても怒り、悲しみ、心配で、とても泣きました。におい、私の部屋。私の部屋ではなくなったので、何度も考えて繰り返しました。すべてが異なっていました。気が狂って心配でした。私が怒って言ったとき、私は非常に怒っていて、発煙のような意味です。なぜ私はこのように感じたのですか？ 10代だから？私が知っておくべき何か問題がありますか？

はい。これの一部は10代であることを意味しますが、それはあなたの感情が有効ではないという意味ではありません。あなたはあなたとあなたの両親の間のいくつかの境界を主張している時代にいます。あなたはより多くのプライバシーを求めています。あなたは多くのことでもっと発言したいです。あなたとあなたの仲間の間に少し距離を置くことは普通のことです。

私が見る限り、ここには2つの問題があります。あなたは部屋があなたの部屋だと思っています。あなたの母親は、彼女の家の部屋がその部屋にいる権利を持っていると感じたと彼女は考えています。彼女はおそらく、あなたが幼かった頃と同じように、「あなたを追いかけている」のでしょう。役に立たなくなったので助かります。

もう1つの問題は、通信する代わりに激怒し、それについて戦っているということです。これは（床に物を置くなどして）未熟な見た目になり、プライバシーや部屋の維持方法を決めるには若すぎるというお母さんの考えを強調します。

この問題を解決するには、次の2つの方法もあります。

まず、お母さんがそこにいる理由がないように整然とした部屋を作り始めます。

第二に、 成熟した あなたの人生のこの時点で、プライバシーを確保する必要性について両親と話し合ってください。してはいけないことをしていないことを安心させてください。大人のように扱われたいだけなのです。怒鳴らないで。たとえ両親のどちらかがそうであっても、非難、非難、言い訳をしないでください。あなたが成長していることを示す機会が与えられることを望んでいることを冷静に言い直します。その一部は、「助け」なしで部屋を適度に拾い続けています。あなたの部屋が家の中で唯一の禁煙部分であることを（落ち着いて）指摘し、それらをあなたにそれをそのように保つ礼儀を許してくれることを要求する（要求しない）ことは確かに大丈夫です。少し時間がかかりますが、大人のように振る舞うほど、仲間はあなたを大人のように扱うでしょう。

お大事に。

マリー博士