災害によるメンタルヘルス被害
これらは、世界を驚かせた最初の有名な自殺ではなく、最後の自殺でもありません。しかし、これらの悲劇的な死は世界的な注目を集めており、自殺の危険性にスポットライトを当てるのに役立っています。
アメリカの自殺防止財団によると、自殺は米国全体で10番目に多い死因であり、毎年ほぼ45,000人の命が奪われており、1日に平均123人が自殺しています。それはまた、10歳から34歳までの個人の死因の第2位であり、35歳から54歳までの個人の死因の第4位です。自殺は白人男性を不釣り合いに殺しますが、誰でも自殺を考えている可能性があり、ケイト・スペードとアンソニー・ボーデインの悲劇は、名声と富が幸福と必ずしも同じではないことを証明しています。そして、残念なことに、困難な状況によって自殺の考えが悪化することもよくあります。
NPRが報告したように、ハリケーンアーマがフロリダキーズを通過したとき、彼女は被害を受けた跡を残しました。家は破壊されました。命が奪われました。多くの人にとって、その荒廃は精神的かつ肉体的でした。物理的なインフラの再構築は順調に進んでいますが、被害を受けた精神の修復には十分な注意が払われていません。
フロリダキーズは猛烈な嵐の影響を強く受け、今年の自殺率はこの地域の平均のおよそ2倍です。これは、すでに通常より高い自殺率に苦しんでいる郡でした。
さらに悪いことに、自殺は追いつきました。自殺伝染として知られている現象は、何年にもわたって自殺率の上昇に影響を与えてきました。
自殺した人のうち、90％は潜在的な精神障害を持っています。残念ながら、サポートに手を差し伸べる人が少なすぎ、手を差し伸べない人は、ケアにアクセスするのに困難に直面します。
これは厳しい絵を描いていますが、希望があります。
あなたや愛する人がうつ病や自殺の考えに苦しんでいる場合は、助けを求めることが重要です。 National Suicide Prevention Lifeline（1-800-273-8255）は、精神的苦痛のある人なら誰でも呼び出すことができる24時間年中無休の自殺防止ネットワークです。
このようなホットラインを持つことは重要ですが、それだけでは不十分です。うつ病、不安神経症、その他の精神障害のある人は、セラピストまたはカウンセラーと定期的に話すことが重要です。だからこそ、National Suicide Prevention Lifelineは、地域の危機管理センターを経由することで、最も必要なときに耳を傾ける耳を提供します。
キーでは、NPRの記事によると、追加の悪化要因は、適切に一致したセラピストへのアクセスがほぼ不可能である可能性がある、遠隔の孤立した場所である可能性があります。新しいメンタルヘルスアプリLARKRなどのモバイルリソースを使用すると、個人は家を出ることなく救命療法にアクセスできるため、助けを求めるという汚名を回避できます。汚名は軽減されていますが、残念ながらまだ存在しています。
この自殺の蔓延を食い止めるために、私たちはそれを必要とする人がそれを必要とするときに助けを利用できるようにする必要があります。独立しすぎて治療法を探すようなことはありません。助けを求めることは弱さの徴候ではなく、強さの徴候です。
この会話を公開することで、苦しんでいる人々、特にハリケーンアーマがもたらしたような困難な時期に対処していることを知っている人々へのサポートを強化できます。
メンタルヘルスは、物理的な健康と同様に自然災害の影響を受けることを覚えておくことは重要です。外側が固定されているように見えても、内側がすべてスムーズに動作しているわけではありません。ストレスの多い出来事が受けるメンタルヘルスの被害を処理し、将来の自殺を防ぐために、誰もが利用できるアクセシブルなメンタルヘルスケアが必要です。
