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現在の瞬間に正直に幸せになる方法

「毎日学ぶべきことは1つだけです。正直に幸せになる方法です。」 –スリチンモイ

幸せは私たちがよく耳にするものです。幸せになるためのアドバイスはインターネットで急増し、あなたが尋ねるほとんどすべての人がそれを達成する方法、それを持っているかどうかを知る方法、それを失った場合の対処方法について異なる提案をします。あなたが幸せになりたいと言うなら、それはあなたが現在どういうわけか幸せではないことを意味します。実際には、おそらくあなたは幸せですが、あなたはあなたの人生、つまり人生全体で幸せに対する包括的な欲求を表明しています。ただし、常に完全に満足できる戦略を立てようとすることは、非現実的であり、満足もしません。しかし、良い戦略とは、今日、正直に幸せになる方法を学ぶことです。

私は必死で幸せを見つけようとすること、すべての間違った場所を探すこと、私を幸せにするだろうと思っていたことにエネルギーを費やすこと、そしてその過程で貴重な時間を無駄にすることについて、いくつかの経験があります。幸福はすでに自分の内にあり、私が持っていることに気づくまではありませんでしたが、それを受け入れるために必死の検索をやめ、幸福を経験し始めました。

これはどのようにして起こりましたか？さらに、幸福について他の人に役立つかもしれないことがわかった秘密は何ですか？今日私が正直に幸せになる方法について私が学んだヒントのいくつかはここにあります。

新しい体験を受け入れましょう。

今日のすべてがスリリングであるとは限らないので、気分がどれほど幸せかを認識してあえぎます。あなたは、自分が幸せであると認める前または後に、経験に伴うかもしれない悲しみや痛みなど、いくつかの不快感を喜んで受け入れる必要があります。

これには忍耐と実践が必要ですが、勇気も必要です。それはあなたが学ぶことができるものですが、それを行うのは必ずしも簡単ではありません。

私の子供時代の一例が際立っています。それは冬でした、そして、私の母は私たちに子供たちを外へ遊びに案内しました。兄は近くの都市公園で悪魔の肘をそり滑りたいと思っていました。骨が折れたり、氷に覆われた険しい丘の中腹に切り株や木の枝がそりで滑るのを見失ったりして、多くの話を聞いて恐れていました。私は自分が行く勇気を呼ぶ前に、弟が丘を数ターン下るのを見ました。私は丘を下って飛んで、爽快感、恐れ、不安を感じたことを思い出します。そりが水面下の切り株から離れる前にそれを作り、そりの走路に隣接するとげのある茂みに飛び込んだ。私はいくつかのカットに苦しみましたが、大きなものはありませんでした。しかし、それは私がその時点までに経験した中で最も素晴らしい経験の1つでした。私は自分の達成を誇りに思い、自分の恐れを克服できて嬉しかったです。ああ、そしてその瞬間、丘を下って飛んで、私は正直に幸せでした。

偽の幸福と正直な幸福を区別することを学びます。

偽の幸福は正直な幸福とは明らかに異なるだけでなく、何を探すべきかを知っている人を簡単に認識することもできます。偽の幸せとは、うれしそうなふりをしたり、幸せではないことを感じたときに笑顔を押し付けたりすることです。困っている中でも笑顔で笑ってはいけないというわけではありませんが、他人をだまそうとするのは正直幸せではありません。あなたは本当に幸せではなく、ただふりをしているだけです。

では、正直な幸福とは何でしょうか？一般的に、何かに積極的に関与することの副産物です。あなたが勤勉に働いているが、あなたの息子または娘を呼ぶために休憩を取ることにしたと仮定します。お子さんが学校でつらい思いをしていて助けを求めてきたということを考えていました。あなたは忙しいにもかかわらず、あなたはあなたの子供を愛し、彼または彼女が最善を尽くすのを助けたいと思っています。あなたが提供する励ましの言葉、ヒント、質問は、すべての違いを生む可能性があります。あなたの子供があなたの援助に感謝を表すとき、あなたは幸せを経験します。これは正直幸せです。

他の人の成功を祝福します。

同僚の1人がよくできた仕事の栄誉を受けた職場の例を見てみましょう。また、同僚もこの評価に値することを知っていますが、あなたは一生懸命に働きました。あなたは同僚にお祝いの言葉を伝え、それを意味します。あなたは彼または彼女の幸せのために本当に幸せです。この場合、あなたは正直に満足しています。

私が準決勝出場者であることを知っていて、多くがトップの勝者に選ばれることを望んでいた脚本コンテストの勝者の発表の間に、ほろ苦い経験をしました。名前が呼ばれ、私の名前は呼ばれなかったので、私は自分がナンバーワンになったことを知りました。 2位になりました。最初は失望感を感じましたが、勝者の脚本は自分よりも優れていると判断しました。私は彼女が彼女の優勝した脚本と最高の脚本賞を受賞したことを祝福しました。私はそれを意味し、それは良い感じでした。その瞬間、正直嬉しかったです。

正直に幸せになる方法を学ぶ機会を取り入れましょう。

幸せは多くのレベルで存在します。すべてが至福で包括的であるとは限りません。柔らかいものもあれば、ほろ苦いものもあります。いくつかの幸せはあなたが破裂しようとしているように感じさせますが、他の時にはそれはあなたにこっそりします。重要なのは、その瞬間のあなたの幸せを認め、多くの喜びをもたらす人生のささいなことを探すことです。

あなたは他人に何が起こるか、あなたの行動の結果としてあなたに何が起こるかについて満足することができます。今日は太陽の光で満たされ、健康に恵まれ、素晴らしい家族、十分な貯蓄、素晴らしい信用、素晴らしい友達、居心地の良い快適な家、無限の快適さと喜びを提供するペット、そしてはるかに。

確かに、朝の目覚めから夜の就寝まで、数えきれないほどの出会いや正直に幸せになる方法を学ぶ機会があります。貴重な体験のこの広大な展開を受け入れるとき、あなたはそれが今日正直に幸せであることが何であるかを知るでしょう。