職場でのメンタルヘルスの日：まだスティグマ？

高校のあちこちで休みを取り、「メンタルヘルスの日」と名付けたことを思い出します。いわば、バッテリーの再充電、リブート、メンタルクレンジングを行うのに1日しか必要としませんでした。しかし、ここに問題があります。私はそれを教師に伝えるのが本当に快適だとは思っていませんでした。そして今日、私は雇用主にそのようなことを伝えることに熱心に感じているわけではありません。

メンタルヘルスの問題を非難するための試みには豊富な進歩がありましたが、一般的に、メンタルヘルスに関しては、まだ少し残っています。

少なくとも、メンタルヘルスの日を必要とするよりも、副鼻腔感染症について上司にメールを送るほうがいいと感じたので、それは私が理論化することです。何らかの理由で、私は理論的根拠が紙に不足していると思いがちです。どういうわけか、自分が何かに不安を感じていることを率直に言うと不思議に思い、1日で対処する必要があります。何らかの理由で、感情的な状態に関する説明は、生理的な病気ほど有効ではないように、不十分であるように感じます。

そして興味深いことに、2017年のBusiness Insiderの記事では、この気持ちを繰り返し述べています。「職場でのメンタルヘルスの問題について話すことにスティグマが付けられていると感じている人々の85％」は、職場でのメンタルヘルスについて従業員を調査した英国で実施された研究を特集しています。結局のところ、メンタルヘルス関連の理由でメンタルヘルスについて話し合ったり、休みを取ったりすることに不安を感じる従業員は確かにいます。

「調査は英国の1,000人の雇用された成人の間で行われ、その4分の1以上（26％）はストレスや他の精神的健康問題のために休みを取り、その理由について嘘をついた」と記事は述べた。

しかし、この7月、インサイダーの別の記事で、マダリンパーカーについての記事が紹介されました。メンタルヘルスを休みにしてメールで率直に言った女性。彼女の上司からの反応は確かに肯定的なものでした。

「このようなメールを送ってくれたことに個人的に感謝したいと思いました」と彼女のCEOであるベンコングルトンは言った。「あなたが行うたびに、私はメンタルヘルスのために病欠の日を使用することの重要性を思い出させるものとして使用します—これはすべての組織で標準的な習慣ではないとは信じられません。あなたは私たち全員の模範であり、偏見を打破し、私たち全体を働かせることができます。」

Congletonのメールは、私自身や私のような他者にとって楽観的な見方をしています。それでも、すべての雇用主がこの考え方を具体化しているわけではありません。

おそらく、メンタルヘルスの日を職場に組み込む方法はまだあるでしょう。それがいかに安心するかを考えざるを得ません。そういう日は当たり前だと。そのような日が私たちの主流の語彙の一部になることができること。