落ち込んで友達がいない

こんにちは、私はカルトのメンバーでした（私は名前を付けません）。カルトを去った後、友達全員がカルトのメンバーだったので、私はすぐに孤独になりました。友達がいないので、とても寂しくて落ち込んでいます。29歳のとき、ガールフレンドもいなかったし、デートに出かけたこともありませんでした。私は現在、うつ病の薬物治療を行っており、毎週セラピストに会っていますが、彼女は女性なので、これらのことについて話すのは面倒です。どのようにこれらの事柄に対処し始めるのか私には分かりませんが、それらは私を完全な敗者のように感じさせます。私は大学にいますが、私よりもずっと若い子供たちと友達になるのは非常に厄介です。私は何をすべきか？前もって感謝します。

あなたがカルトのメンバーであった期間について知りたいです。あなたはカルトに生まれ、現在去っていますか？あなたは数年、数ヶ月などのメンバーでしたか？また、カルトの主な機能や、他のメンバーとどのような関係を築いたのかについても考えています。その情報は、あなたの社会状況をよりよく理解するのに役立ちました。

すべての友達がカルトのメンバーであり続けるとすれば、孤独を感じることは理にかなっています。新しい関係を再確立するには時間がかかります。接続できる新しい人に出会うのは時間の問題かもしれません。あなたは、カルトから離れている期間については触れませんでした。あなたの過去の状況に関する詳細な情報がなければ、私はあなたの質問に包括的に答えることは困難です。

これらの問題に対処するのに最適な場所は治療です。ただし、彼女は女性であるため、これらの問題についてセラピストと話し合うことをためらいます。なぜそれがあなたにとって問題なのでしょうか。それはあなたのセラピストにとってそうではないでしょう。重要な情報を差し控えているセラピストがクライアントを適切に支援することは困難です。特定の状況下では、女性のクライアントが女性のセラピストに会うか、男性のクライアントが男性のセラピストに会うほうがよいでしょう。ただし、他の状況ではその逆が当てはまります。あなたのセラピストはどのアプローチが最善かを知るように訓練されていますが、もちろんそれはあなたが彼女にあなたの気持ちを伝えなければならないということを意味します。

クライアントが完全に近づいていない場合、治療の進歩を妨げることがあります。次のセラピーセッションでは、セラピストに正直になるために一丸となって努力する必要があります。感じていることをすべて伝えてください。彼女が女性であり、治療の妨げになっているという事実を乗り越えられない場合は、男性のセラピストを試してみるのもよいでしょう。あなたはより快適に感じるかもしれません。これがお役に立てば幸いです。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士