私の人生は初めからめちゃくちゃになっているように感じます

アメリカの十代の男から：私は人がラフライフと呼ぶものを持っています。最近、私のお父さんとお母さんが喧嘩していて、ほぼ毎日のようになっています。そして、私は何が起こるか怖いです。祖母の家で虐待されてしまった。それから廊下で立ち往生し、寝袋で寝て、カビやアンモニアのようなにおいがする学校に行きました。私はたくさん選ばれました。

そして今、彼女がいます。彼女は不安障害を抱えており、私は彼女に多くのアドバイスを求めて話しますが、私はそれが多くの方法であるので最近はしないようにします。彼女は遅かれ早かれそれを苛立たせるでしょう。彼女は治療に行っており、私はそれを考慮すべきだといつも言っています。しかし、私は本当に行くことができません、それはそれが高価であり、そして私の家族は私を決して行かせませんでした。彼らは理解しませんでした。どちらかと言えば彼らは怒るでしょう。

私が本当に求めているのはアドバイスです...私の胸から空虚さのしつこい感覚を取り除くにはどうすればよいですか？ YouTubeアカウント全体を削除したり、お気に入りの本を引き裂いたりするなど、故意に悪いことをしないようにするにはどうすればよいですか？私はただ…。どうすればいいかわからない。私のガールフレンドが私に助けが必要であり、私がひどい悲しみを持っていると私に言っていることは別として。私は何をするつもりですか…。？

私はそれを受け入れるだけでいいのか、それとも私を消費するだけなのか？私はそれについて考えました、そして、男の子、それは魅力的に聞こえますか？ただあきらめて、人間の一部を死なせて。私が誰であるかをやめるために。なんらかの理由で…..そう思う…。これをどうやって置くことができますか？;好きな3人目。 3人称の視点からもっと考えます。そしてそれは本当に私に影響を与えました。そして、私はそれを助けることはできません。おそらく誰もこれを見つけられないか、誰も私に何が悪いのか理解し始めません。多分私には何も問題はありません。知るか……。？

彼女に聞いてください。彼女はあなたのことを気にします。彼女はあなたに本当に良いアドバイスを与えるのに十分気にかけています。あなたはあなたが過去と向き合い、現在と未来を担当するのを助けるセラピストを必要としています。

多くの地域社会には、治療が必要であるがそれを買う余裕のない10代の若者のためのプログラムがあります。利用可能なリソースについては、学校の指導カウンセラーに相談してください。地域で無料療法が提供されていない場合は、ここまたはあなたの町でサポートグループへの参加を検討してください。教会は若者グループや個別の会話を通して指導することもあります。あなたの気持ちを整理するのに役立つ素晴らしい本もあります。地元の書店を探索します。この記事はあなたにもいくつかのアイデアを与えるかもしれません：https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/

あなたの状況はユニークではありません。多くの人が、自分が望んでいた家族を得られません。しかし家族は血の関係だけではありません。私たちはそれぞれ、心の中にいる良き友人と本当の「家族」を作ることができます。これらのつながりは、生まれながらにして幸運な人たちと同じくらい現実的で、貴重で忠実なものです。他の人を受け入れて、一生続く強力で愛情のこもったサポートシステムにしてください。

お大事に。
マリー博士