自殺防止デー、イヌイットスタイル

極北に住んでいるカナダのイヌイットとメティスの人々は、世界で最も高い自殺率を持っています。ラブラドール（10万人あたり239人の自殺）とヌナヴィーク（100,000人あたり181人）を、人口あたりの年間平均自殺率と比較すると、2002年の全国平均の10万人あたり13人と比較されています。 100,000あたり280。精神保健サービスは不十分であり、40年前に政府が運営する町に定住することを余儀なくされた人々のための文化的危機の時代の間に（意図的であるなら）創始はほとんど白人です。彼らは、見知らぬ人の混雑した町ではなく、家族の住居で構成される伝統的な遊牧生活を放棄し、季節の狩猟の代わりに輸入レタスを購入する福祉を受け入れ始めました。北極圏はカナダでの生活費が最も高く、失業率も高いです。

あるプロジェクトは、青年の自殺に関する彼らの見解についてアジュンギニーク長老たちに相談しました。彼らは人々が圧倒されている、悲しい、または絶望的であるように見える問題を抱えているときにすべきことを勧めました：

• 問題について信頼できる人と話してください。問題を内部に留めておけば、問題が悪化するだけです。
• 考えを変える：人生は難しいこともありますが、状況は変わり、日は決して同じではないことを思い出してください。変更できると自分に言い聞かせてください。気分が良くなると自分に言いなさい。
• 自然の外に出て、積極的に行動しましょう。これは、問題から心を取り除き、気分を良くするのに役立ちます。他の人を助けることに焦点を当てる：あなたは自分自身について気分が良くなり、あなたの問題から心を奪います
• 自分を孤立させないでください。外に出て、他の人と一緒に、積極的に行動します。
• 祈る;あなたはいつでも神と話すことができます。
• 忙しさを保つ：新しいことを学び、物事を行う。
• 他の人々との議論や問題を処理する方法を学びます。
• 自分を信じる：自分を落とさないでください。力と能力を伸ばす方法を学びます。
• あなたは一人ではないことを覚えておいてください。他の人はあなたのことを気にかけています。そして、
• 伝統的なスキルを学ぶ：イヌクであることを誇りに思うでしょう。

9月10日の自殺防止デーでは、北部全体と国会議事堂の丘に人々が集まり、文化意識と情報共有のために集まりました。 Kamatsiaqtut Nunavut危機ラインホットラインは1-800-465-3333です。 （ジョンによる記事でのホットラインに関するアメリカの研究についての詳細を読んでください。）先住民の自殺防止トレーニングの機会があります。ノースウエスト準州で間もなくカナダ自殺防止協会会議が開催されます。本日のイベントについては、CBCノースのレポートをご覧ください。