心理学、ネット：2019年5月11日

今週のPsychology Around the Netは、ペットの飼い方の健康上のメリット、前向きな習慣の変化に固執する興味深い方法、他の人のメンタルヘルスの回復の話を聞くことがどのように役立つかなどについて説明します。

楽しい！

あなたのペットと話すことは結局それほど風変わりではありません。それはあなたにとって実際に良いことです—そしてあなたの健康：研究によると孤独はあなたの健康にとって危険であり、1日15本のタバコを吸います。ペットの飼い主は、孤独とそのすべての健康への影響との戦いに役立つでしょうか？

Instagramは人々がサポートを見つけられるようにメンタルヘルスアウェアネスキャンペーンを共同発表しました：Instagramと米国自殺防止財団（AFSP）が協力して#RealConvoを立ち上げました。これは、ソーシャルメディアプラットフォームのユーザーが#RealConvoハッシュタグを使用して共有することを奨励するキャンペーンです彼らのメンタルヘルスの経験をし、メンタルヘルスの問題についてよりオープンな会話を作成するのに役立ちます。

青年期のいじめは被害者と加害者の両方を傷つけます：いじめは単に被害者を傷つけているのではなく、自分自身を傷つけています。 Martin-Luther-UniversitätHalle-Wittenbergの新しい調査によると、いじめっ子と被害者の両方が社会環境で問題を経験する可能性が高くなり、アルコールを飲んだりタバコを使用したりする可能性が高くなり、心身の問題について不平を言う可能性が高くなります。

あなたがそれらを行う前にあなたの活動を追跡する：ポジティブな習慣の変化に「事前にコミット」することは、実際にあなたがそれらに固執するのに役立つでしょうか？

時間がかかりすぎる？心理学者はそれを遅くするために何ができるかを説明します：子供として、私たちは時間が永遠にかかるように感じます（時々これは良いです—夏休み！—時にはこれは数学のテストではありません！）大人として、私たちはしばしば時間のように感じます飛ぶ。ある著者は、時間の経過に伴うさまざまな経験の背後にある心理的プロセスをよりよく理解できれば、物事を少し遅くできるかもしれないと示唆しています。 （関連：あなたの体重があなたの時間感覚と関係があるのか​​疑問に思ったことはありませんか？私もそうではないので、時間の過大評価と肥満へのリンクに関する最近の研究を偶然見つけました。

見知らぬ人のメンタルヘルス「回復物語」は役に立ちますか？他の人々の「回復の物語」の有用性を分析する数十の記事をレビューした後、英国のノッティンガム大学の研究者たちはそう言った、これらの物語は他の人が自分のメンタルヘルスの問題に対処するのに役立つ。

子供の診断後のマインドマムのメンタルヘルス：ウエスタンアンドローソンヘルスリサーチインスティテュートによる最近の調査では、てんかんのある母親の57％が、診断後10年間で大うつ病性障害のリスクにあり、20％がリスクにあることが明らかになりました診断時および各フォローアップ評価時のうつ病の場合。てんかんのある子どもの母親が直面する可能性のあるメンタルヘルスの課題を考えると、医師は子どもの治療中に「家族の診断」を検討することをお勧めします。