誰も助けたくない

こんにちは。私は15歳で、OCDが必要だと感じています。症状が多すぎて、他の10代とはかなり違います。私はウェブサイトやスクールカウンセラーに助けを求めてきましたが、彼らは私に返答することはありません。彼らは私を助けたくないだけのようです。母は私が完璧主義者だと思っているだけです。しかし、彼女は私の頭を通る思いを理解していません。誰もしません。

これらは私が持っている症状です……。私は完璧である必要があります。つまり、正しいことを行うために、教師に100万の質問をします。私は毎回同じ方法で物事を行わなければならないので、私は毎回同じ方法で食べ物を食べ、毎晩同じ毛布の配置を使用し、毎回同じ量のトイレットペーパーを使用しています。そういうもの。攻撃されるのが怖いです。部屋に入って再び入るときはいつも、攻撃者のためにクローゼットとシャワーカーティンをチェックしなければなりません。暗闇の中で外が怖くなります。一度にたくさんの人に出会えない。その圧倒的な。悪いことはすべて私のせいだと思う。私は自分の家を焼き尽くしたり、愛する人すべてを死に至らしめるようなことをしたのではないかと思います。私は家族や友人が私のために亡くなっているところを想像しています。私はそれらの考えをコントロールできません。彼らは止まらない。時々彼らは私が泣き始めるのをとてもリアルに感じます。深夜に起きて、ドアをロックしなかったのではないかと心配しました。または、everthinfが元気で犬の頭の中で化粧をしているときに、犬を外に置きました。

時々、私が動揺したり怒ったりする小さな出来事が起こったとき、私は自分について嫌いなことすべてについて考え始め、その点に達すると自分を傷つけたくなります。今までで最悪のアイブは、自分を引っ掻いたり、ポニーテールホルダーでスナップしたりするだけです。それから私は恥ずかしくて罪悪感を覚えます。それから私は自分の人生を愛することに戻ります。私はルールとトラブルに大騒ぎしています。私は常に起こり得る結果について考えています...友達が時々私を怒らせます。私はいつも私の友達が私の友達になりたくないというパラニオです。私は常にあらゆる種類の致命的な病気や致命的な病気がないか自分をチェックしていて、おかしくなっています私自身。偏執狂になり、すべてとすべての人を心配します。ストレスのある生活に飽き飽きして、たまには気になりたくない。私を助けてください。私は今どこに行くべきかを持っています。

あなたが書いたものから、あなたは確かにあなたがOCDに苦しんでいる可能性が高いです。あなたの人生の成人は、OCDがどのように機能するか理解していないかもしれません。強要をやめるだけの問題ではありません。できません。それらを行うことはあなたの考えからあなたを解放するものです。それらの考えはすべてを消費する可能性があります。

学校の担当者は、思考が非常に強力であり、生徒の集中力と上手な能力を妨げていることに気付かない場合があります。たとえば、ストーブを家に置いたままにするかどうかしか考えられないときは、数学のレッスンに集中するのは難しいと思います。あなたのような子供たちはよく学校で失敗し始めます。それは、頭が悪いからではなく、彼らの考えが心配事によって支配されているからです。友人が大事なことを理解できないために、彼らはしばしば孤立します。

学校のカウンセラーへの手紙とこの返事をお持ちください。 OCDの経験があるセラピストを探すのを手伝ってください。良いニュースは、それが治療可能であることです。思考の強さを数ノッチ下げることができる薬があります。思考を管理して、人生をそれほど妨げないようにする方法を学ぶことができます。多くの子供たちは、10代後半から20代前半に脳が成熟するにつれて、OCDの多くの要素を「超えて」いきます。

お大事に。
マリー博士