私の精神的健康に対する親のサポートはありません

メンタルヘルスについてサポートを求めて両親に連絡しようと何度も試みましたが、私は常に解雇され、それは「それほど悪くない」と言われ、「それを乗り越えて」、思いやりやサポートを受けなければならないように扱われます。彼らは私のことをまったく気にしないようでした。以前に診断された精神疾患の治療と、自分が持っていると思われる疾患の治療を模索したいのですが、両親とはうまくいかないので、病気がすっきりしているように感じます。言い訳。私に彼らに理解させるための私の試みはどれも良いことをしません、彼らは私がなぜ「大人のように」機能できないのかについてのより多くの言い訳としてそれらを見るだけです。人格障害、そして彼女は基本的に私を振り切って私の懸念を却下しました。それは本当に私を引き裂き、私を失望させました。私はすでにうつ病と不安に苦しんでいます。

話し相手の友達やサポートを受けられる家族はいないので、完全に孤独で恐れています。私は30歳で、ほとんど自分のことを気にかけることができません（現在も同居していて、独り暮らしはできません）。そのため、サポートを必要としています。私と私の問題を常に悩ませている彼らとの助けを得ることができますか？信じられないほど少数の場所が私の保険を受け入れるので、私はすでに助けを見つけるのに苦労しています。ですから私が最終的に私を助けてくれる人を見つけたら、私の親の態度は私が得た助けに逆らうだけです。私は何をすべきか？なぜ彼らは私のメンタルヘルスをそんなに否定しているのですか？（30歳、米国出身）

ご両親があなたのメンタルヘルスのニーズをサポートしていないと感じてごめんなさい。残念ながら、多くの人々は依然として精神的健康状態がどれほど深刻で衰弱させるかを十分に理解していないため、それらを最小限に抑える傾向があります。自分が強くなるまで、両親の意見を変えようとするのは無駄な努力かもしれません。同じことを何度も繰り返し、別の結果を期待するという話を聞いたことがあると思います。

あなたの時間とエネルギーは、優れた治療プロバイダーを見つけ、そのトピックについてすでに教育を受けている人々からのサポートを求めることで、より効果的に提供されます。プライベートプラクティスには多くの優れたセラピストがいますが、あなたが説明していることから、あなたはチームアプローチを提供できるメンタルヘルス機関のより適切な候補者かもしれません—個々のセラピー、精神医学、ケース管理、グループサポート。簡単なインターネット検索を行ったところ、あなたの地域にいくつかの地域精神保健センターが見つかりました。それらに手を差し伸べてください。

また、精神疾患に関する全国同盟（NAMI）と連絡を取ることから利益を得る可能性があり、このリソースは親にとっても優れたつながりになります。さらに、このサイト（Psych Central）には、すぐに連絡を取ることができる多くのオンラインサポートグループがあります。

最初は難しいかもしれませんが、自分の健康と治療を担当することは、周りの人からの助けを期待するよりも多くの利益を得ます。あなたは聞いて検証されるに値するので、慎重に聴衆を選択してください。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士