ボーダーラインTo-Doリスト
私は非常に多くの精神科入院を経験しました。そう。たくさんの。それはボーダーラインであることの危険であり、私たちはそれを知っています。私たちが知らないのは、それを止める方法です。
数週間前、あなたと私は病院で私がどのように行動するかについて話しました。私は一貫してユニットに表示する動作について話しました。なぜ「なぜ」これらの「クレイジーな」ことを続けているのか、なぜですか。
私は自分を傷つけました。たくさん。私はプラスチック製のものをすべて壊します…食器、カップのふた、使用済みのクリーマーカップ、歯ブラシなど…そしてそれを使って腕や脚に傷をつけます。私は合字で首を絞めます。ズボンを首に巻くか、アンカーを使用するか、頑丈な椅子か浴室のドアを使用して、吊り下げ式の吊り下げ具で縛ります。長くはありません。十分な長さではありません。合字を使用すると、1〜2分そのままにしておくことができます。ぶら下げ私はほんの10秒間しか許容していません。前回、喉を痛めた。
あなたは「それはあなたにとってゲームのようなものですか？」そしてすぐに「いいえ！」と答えました。それから私は家に帰ってそれについて考えました。私は考え、考え、この過去の入院中に、私はそれについてさらに考えました。はい、それはゲームです。本当にめちゃくちゃな生と死のゲーム。
私は強制的に人々をテストします。病院は安全な場所だと信じたいのですが、それを信じるために病院（とスタッフ）を限界まで押し上げています。私は今、自分が正直であると認識していますが、これからはそうではありません。そのためのもう1つの素晴らしい言葉は「操作」です。もう1つは「プラグマティック」です。セットアップしました。私は彼らがそれを見つけることを期待してフラットウェアを盗みます。 15分の小切手が来るとわかったとき、私は自殺のジェスチャーをします。誰かが私を止めるためにそこにいます。
その後、テストを実行します。私は自分の器具をセットアップし、15分のチェックが遠いことがわかっているか、またはスタッフが私がシャワーを浴びていると私が大丈夫だと思って、視覚を要求しないように時間を選びます小切手。これが私の最後の入院時の私のパターンでした。私が首を吊ったことを誰も知らない。今は別として。テスト走行でした。これはおそらく私のリスクが最も高い行動です。
それで、解決策は何ですか？明らかな「それをやめなさい」以外は。そして、私が病院でこれらのことを行うことを知っていれば、それは私が行くのにまだ「安全な場所」ですか？
前回病院を去ったとき、ケースワーカーが私の手を握って「頭を下げて、休暇を過ごせば、私たちは新年にそれを理解します」と私に言いました。それは、「大丈夫じゃないことはわかっている、立ち直るつもりだとわかっているが、この小さなことはできるし、家族と一緒にこの時間を過ごすほうがいい…神は私のために安全を保ちます。」
いつか…いつか私の人生は「最後の退院からの週/月」または「最後の自傷/切断/引っかいてからの日/週」以外の何かで測定されるでしょう。しかし、私がその目的に向かって取り組んでいる間、私の次のステップは何ですか？
これは私の「ボーダーラインTo-Doリスト」です
- 病院に近づかないでください。明示的にベイカーを演じるように人を誘惑することは控えてください。
- カットしないでください。スクラッチしないでください。無害な武器（壊れたプラスチック製品など）を保管しないでください。
- 普通の人のように普通の食べ物を食べます。
- チル。
親愛なる…甘い博士。あなたは私からそんなに我慢した。私の言葉を読んで、私が本当にロッカーから完全に外れているとしばしば遭遇するにもかかわらず、私が実際に試みていることを安心してください。これまで私と一緒にいてくれてありがとう、そして私たちが残した恐ろしい場所を再訪しないように最善を尽くすことを約束します。私はあなたとあなたが行ったすべてを尊重し、私のために継続して行います。
今後ともよろしくお願いいたします。
リズ・ブリッグス
