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あなたのキャラクターの強さを測定する

私たちが心理学について考えるとき、私たちは無秩序、赤字および苦痛を考える傾向があります。 異常心理学 自動的に頭に浮かぶ。

しかし、もちろん、心理学にはいくつかの種類があります。

それらの1つであるポジティブ心理学は、異なるアプローチをとります。人間の繁栄に焦点を当てています。

特に、ポジティブ心理学は、「個人とコミュニティが繁栄することを可能にする強みと美徳の科学的研究です」と、ポジティブ心理学の創設者であるマーティンE.Pの本拠地であるペンシルベニア大学のポジティブ心理学プログラマーは述べています。セリグマン。

セリグマンによると、それは3つの主要な領域を研究します：肯定的な感情（幸福や希望など）、肯定的な個人の特性（強さ、回復力、創造性など）および肯定的な制度（より良いコミュニティ、リーダーシップ、子育てなど）。

キャラクターの強み

キャラクターの強みに関する研究は、ポジティブ心理学の魅力的な部分です。著者のクリストファー・ピーターソンとマーティン・セリグマンの本によると、キャラクターの強みは「美徳を定義する心理的要素—プロセスまたはメカニズム—」です。 キャラクターの強みと美徳：ハンドブックと分類.

彼らは、「創造性、好奇心、学習への愛情、オープンマインド、そして私たちがパースペクティブと呼ぶものなど、人生の「全体像」を持っているという強みによって達成できるという知恵の美徳の例を示します。

著者らは、キャラクターの強さの分類を、 精神障害の診断と統計マニュアル。彼らは彼らの本を「正気のマニュアル」と呼んでいます。

分類は、6つの主要な美徳と、各美徳に適合するさまざまな強みで構成されます（以下を参照）。非営利団体のVIA Institute on Characterによると、「分類は、聖書、コーラン、バガヴァッドギーターなどの世界の主要な宗教的著作、および主要な哲学の研究を反映しています」。 55人の心理学者がこれらの特性を3年間にわたって検索し、多くの研究者が分類を研究しています。

調査

本当に興味深いのは、アンケートに回答することで自分の強みを見つけられることです。 Petersonは、調査に基づいた調査を作成しました。これは、言及されているように、人々が署名の強みを特定するのに役立ちます。これはVIAサーベイと呼ばれ、VIA Institute on Characterによって提供されています。こちらからアンケートにご登録いただけます。