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臨床医と創造性：心理学がセラピストの発明プロジェクトにどのように通知するか

臨床心理学者のDeborah Serani、Psy.Dは、幼い頃から、短編小説から詩、SFまで、あらゆるものを書いています。それで、彼女にとって、大人として本を出版することは自然な進歩でした。

セラニはうつ病の治療と生活に関するいくつかの著書の著者です。最近、彼女は題名を付けられた心理的なスリラーを出版しました 第9セッション 深刻な不安に苦しんでいる患者と一緒に働き始め、いくつかの危険な秘密を守っている心理学者について。

「心理学者としての私の仕事は執筆に不可欠でした第9セッション」とニューヨークのスミスタウンで個人的に勤務しているセラニは言った。

「この本は精神分析についてなので、私はない私の専門的な訓練なしで物事を書きました。」セラニの本は、心理療法がどのようなものであるか、そして臨床医がどのように考え、働くかについて読者に洞察を与えます。本はまた、精神病理学とトラウマを掘り下げます。

クライアントとキャラクターについて

ニューイングランドの臨床心理学者、ジャクリーン・シーハン博士にとって、執筆は常に自然な流れでした。「私はいつも頭の中を駆け巡る物語を経験してきました。」シーハンは6つの小説（ほぼ7つ！）の作者です。 家の虎 そして 世界の中心。

「心理学者としての私のバックグラウンドは、クライアントがうまく機能しなかった場合でも、クライアントがなぜ彼らがしたことをしたのかを理解するように導いたのと同じように、私のキャラクターの動機を理解するのに役立ちます」とシーハンは言いました。彼女の経歴は、彼女が敵対者を判断しないことにも役立ちます。

シーハンは、クライアントの話を聞くのと同じように、「キャラクターを聞く」ことに多くの時間を費やしています。たとえば、彼女は時々、新しいキャラクターにインタビューし、質問のリストを書き、それに対して回答します（「キャラクターに適切と思われるものを書き留めるだけで」）。

「キャラクターは私を通してやって来て、私が作成したとしても、私ではなく、ユニークなキャラクターです」とシーハンは言った。「彼らは私がまったく反応しないかもしれない方法で状況に対応しなければなりません。そして、私は通常、キャラクターを恐ろしい状況に置いています。」

シーハンのキャラクターも夢によく登場し、定期的に記録しています。

沈黙に注意深く耳を傾ける

ポートランドの心理療法士であるフィリップケニーは、45歳になるまで執筆を始めなかったため、自分は「ありそうもない作家」であり、絶望と不安発作の真っ最中だったと考えています。彼は詩を書いたことがなかった（または詩を楽しんだことさえある）にもかかわらず、完全に形成された詩が浮上しました。彼の「ひどい」作品を書き留めた後、彼は何か「注目すべき」ことに気づきました。彼はもはや心配したり落ち込んだりしていませんでした。代わりに、彼は「活気づいた」と感じました。

その後、ポートランドの詩人であるウィリアムスタッフォードと会い、ケニーが10年間にわたって毎朝詩を書くよう提案しました。ケニーは60歳の誕生日に、達成したかったが達成できなかったすべてのリスト（小説を含む）を作成しました。 6か月後、彼は最初の原稿を完成させました。

今日、ケニーはクリエイティブ作品の品揃えを発表しました： ラディアンス：小説; 作家のるつぼ：感情、存在、および創造性に関する瞑想;そして バラが咲くところ：集められた詩.

彼は彼が40年間行ってきた心理療法の実践は、彼の人生のあらゆる側面に刺激を与え、豊かにしてきたと信じています。実際、彼はクライアントとの仕事から執筆への移行は彼にとってシームレスであると感じました。

たとえば、ケニーの本は心理学のテーマに基づいています。のキャラクター輝き彼らの経験とその後に続く圧倒的な感情を形作る無意識の力との闘い。ケニーは小説を「記憶の瞑想と世代から世代へのトラウマの伝染」と説明した。

結局のところ、彼のライティング実践の最大のサポートは、彼がクライアントとセッションしているように、深い無意識に耳を傾けてきたことです。

「私は優秀で、すべてを理解する必要はありません。著者に求められるのは、沈黙に注意深く耳を傾けることです。その実践は、セラピーにおいても、ライティングテーブルにおいても、決して期待を裏切りません。毎日、両方の環境で自由にできることに畏怖の念を感じています。」

本の執筆プロセス

第9セッション この秋に出版され、セラニが最初の言葉を書いてから10年になります. 彼女は当時フルタイムで働いていたため、セラニの執筆セッションは早朝と週末に行われました。彼女はまた、友人や同僚に、さまざまなイテレーションで本を読むように依頼しました。

「私は心理学者としての私の臨床的傾向が小説であまりにも強引になっていないことを確認したかったのです」とセラニは言った。

シーハンは、彼女の執筆プロセスを「手に負えない、無秩序」と表現しています。彼女の最も生産的な日に、彼女は朝に書いて、長い散歩をして、昼食を食べて、もう少し書いて、30分間昼寝してから、読みます。

「しかし、絶対に正当な理由がないのに、狂ったように先延ばしになる日がたくさんあります。」

それでもシーハン氏は、「執筆プロセスが着実に進んでいるときほど幸せになることはめったにありません。世界を見て、私たちの存在が何を意味するのかを理解する素晴らしい方法だから、作家やアーティストと一緒にいるのが大好きです。」

ケニーは、彼の執筆の練習は「スクランブル」されていると指摘しました。理想的には、彼は午前5時頃に目を覚まし、瞑想し、少なくとも1つの良い段落を書いて、自転車で歩くか自転車に乗ります。しかし実際には、彼の朝の責任と気まぐれな創造性のために、執筆は一日中行われます。

ケニーの創造的な衝動は、「セラピーセッションの途中、どこかへ行くためにドアを使い果たしているとき、朝の2時か3時に目を覚ましている文章全体で目覚めるときを呼びます。」

そのため、彼はどこへ行ってもノートをポケットに入れて持ち歩いています。実際、これは執筆についてケニーが大好きなことです。机、ペン、紙を片手に座っているときだけでなく、1日中目を覚まし、見て、耳を傾け、畏怖の念に触れることを私たちに勧めます。

文学の力

ケニーは、文学は心理的訓練の不可欠な部分であるべきだと信じています。「一つには、私たちがほとんどの心理学のテキストで見つける文章は、アイデアは豊富ですが、読むのが面倒です。」しかし、さらに問題が多いのは、これらのテキストが読者にクライアントの経験のニュアンスよりも概念的な定式化に集中するように促すことがよくある、と彼は言った。

「私は以前の年にそのことで罪を犯していたことを知っています。多くの場合、自分自身が陳腐に聞こえ、私の向かい側にいる人が私を驚かせていました。一方、文学は新鮮であり、人々の生きている現実に私たちを連れて行き、より深い共感感と精神的現実の複雑な理解を発達させます。」

実際、14の研究の最近のメタ分析は、フィクションを読むと社会的認知（共感を含む）が向上することを示唆しています。

過去において、ケニーは心理学、精神性、創造性を3つの異なる領域と見なしていました。それが彼を「バラバラな気持ちで」奮闘させました。しかし、彼はこれらが実際には「私たち全員を脈動させる1つの驚くべき力の3つの異なる面」であることを認識しました。

「この認識により、執筆が精神的な実践であり、精神性が創造性の中心であるということを知って、私は自由に生きることができました。」そして、その実現は彼にとって変革をもたらしました。

「これでライティングデスクを離れ、公園で散歩に出かけることができます。仕事を放棄するのではなく、給餌しているのです。つまり、私たちが経験したり遭遇したりするものは神聖ではありません。同様に、すべてが私たちの創造的な仕事に貢献しています。」

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