春の憂鬱：幸せにならないことを心配しないでください

「4月は最もひどい月です。
死んだ土地からライラックを繁殖させ、
記憶と欲望の混合
春の雨で鈍い根をかき混ぜます。
冬は私たちを暖かく包んでくれました
忘れっぽい雪の中の地球、摂食
乾燥塊茎のある小さな生活。」

Beliefnetのフレッシュリビングブロガー、Valerie Reissが昨日の春の不況について感動的な記事を書いています。季節の移り変わりと陽射しに恵まれながら、4月と5月はいつも幸せなキャンピングカーになりたいというプレッシャーを感じているので、とても気持ちがいいです。分かりますか？

4月と5月の自殺は実際には1月と12月よりも多いですが、気象予報士があなたの子供を数週間学校に行かせない吹雪を予測するとき、クリスマスの間またはその後に人々が墜落すると思います。

春のスパイクの理由は？うつ病は、自殺に必要なエネルギーを高めます。それは恐ろしいように聞こえますが、それは本当です。そして、私は仕方のないことですが、その一部は、メランコリックな人々が太陽の光の爆発を認識し、彼らの周りに希望を持っているということです...彼らがマウンテンバイクに長い乗車をするとき、彼らの友人は灰色の気分から抜け出し、そしてさらに感じるまだ陽気な気分が彼らに届いていないので、必死です。

バレリーは彼女の投稿「春の憂鬱は私の心に触れています」と書いています：

私はそれを「寒い灰色の天候の休憩に感謝せず」および「ラメ」と呼んでいましたが、一部の医師は天気の良いブルースに対してより親切で、より臨床的な用語を持っているようです：「春の増悪」。なぜこの時期に自殺率が最も高いのか、あるいは太陽が再出現したときにSADに苦しむ人々がワムスラムを追加で摂取できるのかは誰にもわかりません。一部の人は、悲しみはわずかなエネルギーの上昇に見合うと言います。他の人は、「すごいゴージャスだし、それでもまだ安っぽい気がする？それは私が決して幸せにならないことを意味しなければなりません。」それが何であれ、それは本当です。

週末を過ごす誰かが完全に豪華さへの極端なシフトに完全に非難されたように、T.S。エリオット（上記）は理にかなっています。冬の悲惨さに奇妙に心地よい何かがあり、通常は落ち込んでいない人たちとの友情もあります。太陽が昇り、地球からライラックをレンチし、家族や友人、カップルがすべてフリスビーを遊んだり、ピクニックをしたり、彼らがどれほど幸せであるかを話したりすると、耐えられないほどです。そして、私は春を待って祈っていたが、今ではそれを楽しむことさえできないという事実により、完全に孤独で生で皮のないことに加えて、恩知らずの悲惨さのような気分になります。悪い考えの積み重ね。

私はこれを私自身に伝える必要があるという感覚のために書いていると思いますが、太陽が晴れていて花が咲いているとき、他の誰もが困惑することはないと思うかもしれない人々にも言います-週末に–あなたは一人ではないこと。そして、私が読んだことから、物事は6月に再び横ばいになるはずです。

バレリーのアドバイスは次の点に当てはまります。まあ、誰もがそうであるので、幻想的な日を過ごすようにプレッシャーを感じないでください。少しだけリラックスして、必要に応じて、その日を他の時間と同じように…一度に数時間扱います。