精神障害があると思いますか？

ですから、最初から、私は太りすぎで、母との関係が非常に悪いです。私の母は、私が彼女の退屈で醜い娘なので、誰の目にも正直に完璧です。ですから、体重など、ほとんどの場合私を支えてくれても、我慢できません。彼女は私がどのように見てうんざりしているのか、そして彼女が私とそのすべてを見ることができないことを常につぶやきます。その後、これらの巨大な戦いがあり、私が誤って彼女に見せても、私は泣いている、または彼女が劇的であるのをやめるように私に頼むものなど。

他の人のことを言えば、人々は私を「おもしろい」と思っていても、いつも私は無関心だと思ったり、自分のことさえ気にしていないように思ったりしますが、真実は、みんなが笑って幸せに感じる時です。グループでは、時々私はそんなに幸せになれないような気がします。私がまだ少数の人々を知りたいと思っているような人々のグループで自分の幸せを感じて示すには、とてもかかりますグループで。グループの全員との関係をすでに確立している場合、この問題に直面することはありません。自尊心が低いので、「魅力的」に見える人には近づかない傾向があります。または私よりも人気があり、大規模なパーティーやお祝いを避ける傾向があります。私はパーティーの人生であることを切望していますが、それについて実際に何かをするのはあまりにも安全ではありません。

また、周りのすべてがドキドキしているように感じ、クラスの前でプレゼンテーションを行う前に私の心の鼓動しか聞こえなかったようで、話すことができず、人前で話すことに問題がなかったように窒息したように感じましたしかし、私はそれが発展し始めていると思います、そしてこれが不安の形であるかどうかはわかりません。

他の人ほど幸せで気楽になれない気がすることがあります。何かが私を阻んでいるようなものです。また、特に友達が近くにいて、一緒に時間を過ごすようになった場合は、新しい友達にも少し気まずい思いをします。そうすれば、親しい友達でも部外者だと感じます。

それ自体が精神障害を持っているようには見えません。一般的に、自尊心が低く、自信に欠けるように見えます。それらは精神障害ではありません。これらは、自分自身に自信を抱くようなことをしないと、時間の経過とともに発達する特性です。言い換えれば、人生の成果、そしてあなたが誇りに思っていることをすることは、あなたが健康なレベルの自尊心と自信を獲得するのに役立ちます。

あなたの人生のもう一つの潜在的な問題の要素はあなたの母親です。あなたと彼女は仲良くしません。彼女はあなたに残酷なことを言います。それは確かにあなた自身の見方に影響を与える可能性があります。彼女の扱い方にあなたが動揺しているのは正常な反応です。それはほとんどの人を犠牲にします。

また、スピーチのイベント中に深刻な不安を経験していることにも言及しました。人前で話すことは非常に一般的な恐怖です。あなたは人前で話すイベントの間、あなたは通常心配していませんが、おそらくこれは特に不安を引き起こしたと書いています。それがより大きな問題の兆候なのか、それともイベントなのかを知るには、さらに情報が必要です。

あなたはカウンセリングの完璧な候補者になります。これらはまさに治療において一般的に扱われるタイプの問題です。母親との時間を制限することも有益かもしれません。彼女が卑劣なことを言うのをやめない限り、彼女と一緒に過ごす時間が少なければ少ないほど、あなたはより良い気分になるでしょう。カウンセリングで、あなたは彼女の否定性をより許容することを学ぶかもしれませんが、今のところ、彼女と過ごす時間を制限することは有益かもしれません。

最後に覚えておかなければならないことは、あなたの母親が言うかもしれないことは、彼女自身の心理的問題と限界のためです。それは多くの人によくあることです。彼ら自身の個人的な欠点のために、彼らは他の人を扱いません。個人的には受け取らない方がいいのですが、それが課題です。

カウンセリングは、人生の成果、成熟度、健康的な心理的成長と同様に、自信を深めるのに役立ちます。自信をつけると、他人の意見を気にしないようになります。このページの上部にある「ヘルプを見つける」タブは、優れたセラピストを見つけるのに役立ちます。個別療法に加えて家族療法も良い選択肢かもしれません。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士