情緒不安定

私は強く、運動能力があり、忍耐強く、自信に満ちた、インテリジェントな20歳でした。私は誰とでも話すことができ、どんな逆境にも立ち向かえ、楽観的で、さらに重要なことに、私は大胆不敵のアルファ男性タイプでした。

5年後、私は自分が嫌いです。私は今25歳です。忍耐力をすべて失いました。ほとんどいつも緊張しています。私は定期的にパニック発作を起こします。私はひどく太りすぎで、不眠症と睡眠不足に悩まされ、胸の痛み、胃と頭痛を毎日受けます。友達や家族が好きではないので、誰かとリアルタイムで過ごすことはめったにありません。

私は非常に集中し、決定的な個人から恐ろしいバッタのようなものに行ってきました。ガレージの整理や私のオフィスの片付けなど、最も単純なタスクでさえ、私は決断を恐れて無計画に飛び回っています。ソリューションを視覚化することはもうできません。私の心は、関係するすべてのものについてあいまいな考えを持っています。

私は広場恐怖症になり、周囲の人々が危険でいつでも私を傷つけるかもしれないことを常に恐れています。私はすべての事件を非常に厳しく取り、時には何も達成できないことがあります。先日、クレジットカードの申請が却下され、個人的なものである必要があると信じて泣き始めました。職場や家庭での単純な状況に対処できなくなり、コントロールを失い、発汗し始めます。心臓の鼓動が速くなり、頭がドキドキし始めるのを感じます。私はミュートになり、非常に怖くなるので、いつでも過換気や泣き声を出し始めます。

全体的に疲れています。私は批判をすることはできません、私はしばしば疑わしくて偏執的です。全員とのコミュニケーションに問題があり、常に相手のせいにしている。私は妻と両親に急いで怒鳴りつけます。間違った方法で人々に話すのが怖いので、それを避けるためだけに定期的に休暇を取ります。

私はこれらの問題について数年前に精神科医に会い、彼は私をうつ病と不安症と診断し、2つの異なる薬を禁じました。薬物療法と治療はまったく役に立たず、9か月後に両方とも中止しました。

私は薬物に対して悪い反応を示しました、そして、私は非常に十分に資格があり、経験があり、話すのが簡単であると信じている私の医者は助けにはならなかった。私は活動的な患者であり、他の2人のセラピストとも話をしていたので、気分を良くするために誰に相談できるかわかりません。私はさらに手に負えなくなってスパイラルを作る運命にありますか？見知らぬ人や批判や意思決定を恐れないように、健康になり、自分の感情を前向きに扱い、表現したいだけです。

長い間自己憐憫に身をゆだねることは許しませんが、私には話し相手が誰もいませんし、自分にできることは何もありません。実際のアドバイスをお願いします。

2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．

なんて正直で心のこもった手紙でしょう。信頼できる医者に戻ってください。あなたとあなたの手紙を持って、彼にそれを見せてください。あなたは自分の感情の明確な説明を書きました。 20歳から25歳の間に現れる精神疾患はたくさんあります。あなたと直接話をしなければ、私は推測を危険にさらすことはできません。しかし、あなたの医者は確かにできます。

バランスを取り戻すには、おそらく投薬とトークセラピーの組み合わせが必要でしょう。一部に対して悪い反応を示したので、薬の服用を控えめにしないでください。たくさんの選択肢の中から選ぶことができて、とても幸運です。あなたはいくつかに否定的な副作用を持っているかもしれませんが、他の人に有利に反応するかもしれません。さらに、あなたは自分自身の責任を負い、長い散歩であっても、毎日正しく食べ始め、身体運動を毎日始める必要があります。健康な体は、健康な心を持つのに役立ちます。

あなたは私たちに手紙を書くことにより、より良い健康への重要な第一歩を踏み出しました。今度は次のものを取ります。予約のために医師に連絡してください。

お大事に。
マリー博士