頼む-セラピスト

境界線と自殺念慮

私は20歳で、ボーダーライン人格障害に悩まされています。私は入院していて、しばらくの間DBTに在籍しており、少し改善したが、それは完全には役に立たなかった。
私は選択ではなく、非常に不健康な方法で非常に愛着を持っている現在のセラピストで終わります。私はそれを絶対に恐れており、いくつかの悪い行動が最近発生しています。別のセラピストに会います。
私の問題はこれです。人生は最低だ。現時点では本当にすごい。実際、それは数年前から悪かった。自殺。ワオ。この一年、私はそれについて考えるのをやめられません。私は人生を終わらせるためにいくつかの深刻な試みをしました。一番近いのは自分がぶら下がっているところです。

私は再び真剣に自殺しています。そして、実は今回は本当にやっていこうと思います。自殺は私のセラピーで率直に語られますが、自殺は私の「選択」であると彼女が言っているので、自殺を起こす意味がわかりません。私はそれを知っていますが、それは助けにはなりません。私は深いところに助けを求めています。現時点では、必要な支援が得られていないことがわかっています。私が「自殺のキャリア」を始める場合に備えて、私のセラピストは私を病院に入れることに同意しません。私は病院に非常に依存している可能性があるからです。
そして、私は絶望的だと感じています。私が尋ねたら銃を手に入れられる誰かを知っています。強烈な痛みで怖くなりすぎて首を絞めることができなくなったが、真剣に考えている。
私は何をしますか？私は自分自身をずっと安全に保つことができず、上記の理由から病院はありません。
彼らは私を真剣に受け止めないと思います。そして、彼らがそうしないとき、私は彼らを罰するために、または私がそれをすることができて、私が真面目だったことを証明するために自殺したいです。
これは典型的なBPDの振る舞いですか？

2019-06-1にLCSWのKristina Randle、Ph.D.から回答

Ａ．

感情的な痛みにより、明確かつ合理的に考えることが困難になる場合があります。あなたは深刻な精神的苦痛を経験していることを知っていますが、自殺は答えではないことを認識する必要があります。

以前この記事について書いたことがありますが、もう一度強調することが重要だと思います。の ニューヨーク・タイムズ 2008年7月、自殺に関する「すべてを終わらせたい」と題した記事を発表しました。記事は自殺を試みて生き残った個人の生活を説明します。記事の「持ち帰りメッセージ」は、自殺を試みて生き残った多くの人々が死ななかったことに感謝していることです。彼らは彼らの苦しみを終わらせる別の方法を考えることができなかったので彼らは自殺することを決めました。多くは助けを受けることができ、二度と自殺を考えなかった。

本の中で ライフアフターライフ レイモンドムーディが書いたのは、自殺を図り、死に至った経験を持つ個人に関する興味深いセクションです。それらの経験は一般的に否定的で「地獄」でした。一部の人々は、彼らが文字通り地獄に入っていると信じていました。これは、故意に人生を終わらせようとせず、事故や健康への深刻な妥協の結果として臨死体験をした個人の経験とは逆でした。一般的に、彼らの経験は前向きで刺激的でした。

自殺は彼らに安心をもたらすと人々は思っていますが、逆のことが起こったらどうでしょうか？救済がなく自殺がより多くの痛みと苦しみをもたらした場合はどうなりますか？真実は、私たちは「来世」が何をもたらすのかわからないし、「来世」が存在するかどうかも知りません。

あなたが自殺を検討している理由の一部は、 ニューヨークタイムズ 記事、あなたはあなたの苦しみを終わらせる別の方法を考えることはできません。あなたは無力だと感じます。あなたは行き止まりにいるような気がします。あなたはセラピストとの関係を終わらせ、困難になることがわかっており、将来のセラピストとどのように関係を築くことができるかについても確信がありません。

あなたが手紙で述べたように、あなたが失敗したと信じている人やあなたを拒否した人にあなたを自殺に駆り立てたことについて罪悪感を抱かせたいので、あなたはまた自殺を考えているかもしれません。おそらく、彼らにあなたが感じるのと同じ痛みを感じてもらいたいのです。この考え方は不健康です。あなたは復讐のためにあなたの人生を犠牲にしているでしょう。これが自己破壊の究極の行為でしょう。

あなたの特定の質問は、私が理解しているように、境界性人格障害を持つ個人にとってあなたの行動が正常であるかどうかに関連しています。個人差があり、何が正常か異常かを判断するのは難しいですが、この疾患の人が自殺を考えるのは珍しいことではありません。一般的に、あなたが書いた苦闘は、境界性人格障害を持つ他の人と非常によく似ています。

自殺を感じている場合は、このサービスにお問い合わせください。危機カウンセラーと話すことができます。必要に応じて何度でも電話することをお勧めします。あなたは病院を治療として除外しましたが、それは良い考えではないと思います。入院する必要がある場合は、入院する必要があります。病院はあなたを安全に保つのを助けることができます。

あなたは深いところに助けが欲しいと言った。現時点では、それを取得していないこともわかっています。あなたはどうやらあなたが得ているよりも良い助けに値する。人々は境界性人格障害から回復しました。病気の簡単な治療法はありませんが、人々は治療によってより良い生活を送ることができます。あなたはあなたが必要な助けを得ていないことを知っています。成功した効果的な治療法を見つけることが重要です。希望を捨てないでください。

最後にもう一つ考えておきます。有名な精神科医でホロコーストの生存者であるヴィコールフランクルは、自殺を検討していたクライアントにカウンセリングをするときにこれを書きました…誰があなたのケースでそれがいつか起こらないことを保証できますか（つまり、あなたは良くなるでしょう）遅かれ早かれ？しかし...あなたはそれが起こるかもしれない日を見るために生きなければなりません、それであなたはその日の夜明けを見るために生き残る必要があります、そして今から生き残りの責任はあなたを離れません.”

あなたは手紙の中であなたの人生は「今のところしゃがんでいる」と言っていました。その「瞬間」はおそらく過ぎ去るでしょう、そしてフランク博士の論理によれば、「その日の夜明けを見る」ことはあなたの責任です。

幸運をお祈りします。助けが得られるので、希望をあきらめないでください。

この記事は、2009年9月29日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。