これが、抗うつ薬を服用すると私がより良い母親になる理由です

助けが必要だとわかったのは、生後5か月の娘を窒息させるビジョンを見るまででした。

私は15歳のときからうつ病に苦しんでおり、16年間効果的にうつ病を治療しようと努めてきました。私はトークセラピー、認知行動療法、光線療法を試しました。私は自分の食生活を変え、仕事を変え、睡眠を増やし、飲酒を減らしてみました。私は祈り、瞑想、ヨガ、ランニングを試し、あなたが想像できるよりも多くの薬を試しました：ウェルブトリン、ゾロフト、パキシル、そしてデパコートですら。そして、うまくいったこともあれば、うまくいかないこともあるのですが、私が確信していることの1つは、抗うつ薬が私をより良い人にしてくれることです。

また、私は薬のおかげでより良いお母さんになりました。

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うつ病は世界中で3億5000万人に影響を及ぼし、そのうち約1900万人がアメリカ人です。これは、米国の人口のほぼ10％がこの病気に苦しんでいることを意味します。うつ病の発生率は女性の方が男性の2倍であるため、毎日この闘争に直面している母親はたくさんいます。

私はいつも錠剤の提唱者ではありませんでした。私はかつて抗うつ薬の考えをあざ笑っていました。それらは、問題を解決するのではなく、問題を隠したい人のために設計された、簡単な方法に過ぎません。抗うつ薬は弱者のためのものであり、私がそれらを服用するのに十分なほど必死になっても、私は常に数週間または数か月後に冷たい七面鳥を止めました。

私は上下に循環します。ある日は大丈夫で、次の日は自殺しますが、「投薬中」になりたくありませんでした。私は奇妙な物質なしで、合成セロトニンやドーパミンなしで自分を直したいと思っていました。最も重要なのは、問題に直面したことを否定したかったのです。正直に言うと、小さなカウンターがキッチンのカウンターに置かれていなくてもそれほど悪くはなかったからです。

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しかし、私は身を隠すことができませんでした。痛み、怒り、孤独、悲しみ、恐怖から身を隠すことができませんでした。私は疲労と絶望から身を隠すことができませんでした。私は、不合理な考え（極端な考え）をしのぐことができず、自分を切り倒したり自殺しようとしたときにうつ病があったことを否定できませんでした。

しかし、助けがカプセルに入っていても、助けが必要だとわかったのは、生後5か月の娘を窒息させるというビジョンがあったときでした。

明確にする必要があります。抗うつ薬はすべての問題に対する答えではありません。すべての治療計画は異なって見えますが、適切な投与量と適切な「ブレンド」を持っていると、薬を服用するときの生活が限りなく向上します。

叫んだり泣いたりせずに夫と話し合うことができます。私は娘と寄り添って私の体の重さを感じることができます。彼女の肌の甘さ（ジョンソン＆ジョンソン、パンケーキシロップとピーチのロリポップの組み合わせ）、または金魚とピーナッツバターの余韻のいいにおいがします彼女の息に。そして、私は縁石を降りて交通に入るのを考えることなく走ることができます。

私は落ち着いていて、頭が低く、反応がいい（反応しない）。コメント、インシデント、またはイベントのせいで1日中無事にやりきれず、制御不能になってしまいます。抗うつ薬を使用すると、より明確に考え、気分が良くなり、気分が良くなるため、少なくとも毎日のように泣いているわけではありません。抗うつ薬はお母さんを良くしてくれます。

精神的健康を強く主張しているので皮肉なことに、私はスティグマと闘う日々がありますが、私が育った世界は恥ずかしくて恥ずかしいと教えてくれました。私が育った世界は、それは「すべて頭の中」だったので、それを「吸い上げる」べきだと言いました。しかし、そうではありませんでした。それは精神病かもしれませんが、それでも病気です。

したがって、私が病気を取り除くことは決してありませんが、私を治すピルや私の病気を取り除く外科手術はありませんが、それを管理するためにできること、自分を助けるためにできることはあります。そしてそれらの1つは薬です。

スタチンのコレステロール値が高い人や、インスリンを服用している糖尿病患者のように、私は抗うつ薬を服用します。私はそれらを大声で、誇らしげに、そして恥知らずなものにしていきます。

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました：抗うつ薬は私をより良いお母さんにします。