脆弱性に関する3つの神話
彼女は脆弱性を「不確実性、リスク、および感情的露出」と定義しています。両親、兄弟、配偶者、親しい友人など、誰かを愛するために必要な脆弱性について考えてください。愛は不確実性とリスクに満ちています。ブラウンが指摘するように、あなたが愛する人はあなたを愛しているかもしれませんし、愛していないかもしれません。彼らはあなたの人生に長い間いるか、そうでないかもしれません。彼らはひどく忠実かもしれないし、あなたを後ろから突き刺すかもしれない。
自分の仕事がどのように認識されるかわからないまま、アイデアを世界と共有するために必要な脆弱性について考えてください。あなたは感謝されるか、笑われるか、まったく串刺しにされるかもしれません。
脆弱性は難しいです。しかし、それをさらに難しくする可能性があるのは、不必要にそうですが、それについて私たちが保持している不正確な仮定です。
ブラウンは次の3つの神話を打ち砕く 大胆に。
1.脆弱性は弱点です。
ブラウン氏によると、脆弱性の面白い点は、他の人がオープンで正直であるときに愛することです。しかし、私たちが共有するときが来ると、私たちはちょっと変わっています。突然、私たちの脆弱性は弱さのしるしです。
ブラウンはすべての感情の核心として脆弱性を説明します。 「感じることは傷つきやすいことです」と彼女は言います。したがって、脆弱性を弱点と見なすとき、私たちは自分の感情もそうであると感じることを考慮します、と彼女は言います。しかし、脆弱であることは私たちを他者と結びつけます。それは私たちを愛、喜び、創造性と共感に向かわせると彼女は言います。
さらに、脆弱性の構成要素を見ると、弱点の反対がすぐにわかります。ブラウンは本の中で、研究参加者にこの文章を完成させるように依頼した後に受け取ったさまざまな回答を共有しています。「脆弱性は________です。」
これらはほんの一部の返信でした。子供が亡くなったばかりの友達に電話する。新しいものを試す; 3回流産した後に妊娠する;私が恐れていることを認めます。信仰を持っています。
ブラウンが言うように、「脆弱性は真実のように聞こえ、勇気のように感じられます。」
2.一部の人は脆弱性を経験していません。
多くの人々はブラウンに、単に「脆弱性を作らないでください」と語っています。しかし、実際には誰もが脆弱性を抱えています。 「人生は脆弱です」とブラウンは書いています。
脆弱であることは私たちがしなければならない選択ではない、と彼女は言います。むしろ、選択は どうやって 私たちは脆弱性の要素が私たちに挨拶したときに対応します：不確実性、リスク、そして感情的な露出。
私たちの多くは、脆弱性を回避することで対応します。しかし、私たちがそうするとき、ブラウンは書いています、私たちは通常、私たちがなりたい人と一致しない行動に目を向けます。たとえば、私たちが脆弱性から身を守る方法の1つは、ブラウンが「予感する喜び」と呼ぶものです。
人生が順調に進んでいるときに、何か悪いことが起こるのではないかという恐怖を感じましたか？たとえば、あなたは仕事で昇進を得ました。あなたは興奮し、幸せです。しかしその後、 バム、の波 なんてこった、私はこれを台無しにするために何かをするつもりです あなたの上を洗います。またはそれは 大野！会社が破産した場合はどうなりますか？ それは予感する喜びです。ブラウンはそれを「瞬間的な喜びを取り締まる逆説的な恐怖」と表現している。
（本の中で、ブラウンは私たちが自分自身を保護しようとする他のいくつかの方法を説明しており、効果のない鎧を脱ぐための貴重な戦略を提供しています。）
3.脆弱性とは、秘密を漏らすことを意味します。
私たちの中には、脆弱であることは私たちの秘密を身にまとうことを意味すると想定しているため、自動的に脆弱性に悩む人もいます。脆弱であるということは、見知らぬ人に心をこぼすことを意味するものと想定し、ブラウンが言うように、「すべてをぶら下げ」ます。
しかし、脆弱性は境界と信頼を包含していると彼女は言います。 「脆弱性とは、私たちの感情や経験を、それらを聞く権利を獲得した人々と共有することです。」
脆弱であることは勇気が必要です。でも、その価値はある。自分らしく、他の人とつながることは価値があります。私が書いたこと、つまり私自身が世界に広まったとき、私は心配しています。 読者はどう思いますか？その文はばかですか？いいえ、そうは思いません。 OK。多分。彼らは記事が好きですか？彼らはそれを嫌うだろうか？私を憎む？
しかし、筆記をやめ、筆記を共有することをやめることは、自分の重要な部分を失うことを意味します。だから私は自分の言葉、自分のアイデア、自分自身を世界に送り続けます。
私はブラウンが大胆に大胆に結論づけていることが大好きです。
そして、疑いなく、自分自身をそこに置くことは、怪我をするリスクがはるかに大きいことを意味します。しかし、自分自身の人生と、Daring Greatlyの意味を振り返ると、自分の人生の外側に立って何を考えているのだと信じるほど、不快で危険で害を及ぼすことは何もありません。勇気を持って出て自分を見てもらうようなものです。
上記の神話を事実と見なしたことがありますか？
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