人の目を見ることができないのはなぜですか？

アメリカの若者から：人とつながるのはとても難しいです。私の子供時代を通して、両親はいつでも肉体的になる大きな戦いに噴火しました。彼らは私の兄弟と私にとって良い親ですが、私の両親がお互いに愛や愛情を示している瞬間を経験したことはありません。彼らはたくさん離れており、両親が別々の国にいる間、兄弟と私は1年以上、ある叔母の家から次の家に引っ越さなければなりませんでした。

15歳のときにアメリカに来て、自分のルックスを意識するようになりました。私が16歳で5年間続いたとき、私は女の子との関係に入りました、そして、別の男が写真に来たとき、彼女は私を去りました。解散は私の不安と放棄の恐れに非常に多くを追加しました。数年後、薬を使い始めました。

誰かと付き合ったり、親しい友達を作ると、自分は劣っているとは思いますが、私は劣等感を覚えますが、常に自分らしくあることを試みないように周囲の人々にアピールするような行動をとります。最近、他の人の目がよく見えるので、他の人の目を見るのは大変です。私は常に目的意識を感じるために何かを達成する必要があり、自分自身であることを決して楽しむことができません。私はよく読み、自己認識しており、2019年の初めから自分自身を向上させるための探求に取り組んできました。しかし、私が会う人は、自分の外見や私が誰であるかについても私を好きではないという考えを揺るがすことはできません。

大変なご苦労で申し訳ありません。あなたの両親は、お互いを愛することができなかったとしても、あなたとあなたの兄弟を愛することができたようです。親が子供のためにできる最も愛すべきことは、他の誰かに自分のことを気にかけさせることです。あなたとあなたの兄弟がしばらく親戚と一緒にいたのはそのためだと思います。おばはあなたに親切でした。

あなたは十代の間、長い関係で安全と安心を求めました。それはあなたが難しい高校の環境を管理するのを助けて、あなたに交際とあなたが求めていた愛を与えました。しかし、ほとんどの高校の関係のように、高校と同じようにそれは終わりました。そのような関係の問題は、多くの場合、2人の若者がお互いに依存しすぎており、他の関係の浮き沈みを管理した経験がないことです。だから、はい、その関係はあなたに安全を与えました。しかし、それにはコストがかかりました。あなたは他の人と知り合う機会がなく、友人やパートナーとして自分に自信をつける機会がありませんでした。

薬物に目を向けると、痛みは鈍くなりましたが、他の人との関係を学ぶための別の機会も奪われました。私はあなたがすごい薬をやめたと思います。薬物を使用したり乱用したりした多くの人々と同様に、清潔になることは最終的にあなたが避けていたものに直面することを意味します。 16歳まで自分に自信がなかった頃に、さまざまな方法で自分を見つけます。

他人による否定的な判断への恐れを回避する1つの方法は、まず自分自身を判断することです。あなたは「私があなたに見せているこのものを買いたくないと思う」と言って彼の製品を提示するセールスマンのようなものです。それは彼が彼らに彼らが期待しないことをすでに彼らに言ったので人々が買わないならば彼が拒絶されると感じることから彼を守ります。同様に、あなたはすでに誰かがあなたを気に入らないと決めたので、あなたは拒絶を期待することによって彼らに勝ちました。

あなたは重要な探求をしています。このアイデアがお役に立てば幸いです。自分でそれをさらに探ることができない場合は、メンタルヘルスカウンセラーとの面談を検討して、より深く掘り下げることができるようにしてください。

お大事に。

マリー博士