私の家族は私の気分のために私を憎み、私はただ幸せになれないようです

こんにちは、ここに私の問題があります。私は週5日仕事に出かけることができ、(ほとんどの場合)正常に機能しているようです。しかし、家に帰ったとき、私がやりたいことは何もしません。家には何もありません。ほぼ毎週末、私はソファに横になって、私を愛している人々に非常に痛いことを言います(私が彼らを私が傷つけたように傷つけたいようです)!!!私が欲しいのは、幸せでノーマルであることです。私の子供たちは私を憎み、私は彼らを責めません。夫は私に固執し、私は彼がはるかに良いに値するので私は彼にとても気分が悪いです私は現在ウェルブトリンを飲んでいます、私は非常に多くの異なる薬を服用していて何の助けもありません。何でもやる気。私は何度も家族を失望させてきました。私は幸せになりたいだけです。私を助けてください。私のような他の人々がいるはずです。私の先生はどうしたらいいかわからないので、私はおかしくなっていると思います。このようになったら、ただ一人になりたいです…どうぞ、私を助けてください。


2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

A.

私はあなたとまったく同じ症状の多くの人々を助けてきました。人を助ける能力は私にはユニークではありません。どこか、おそらくあなたが今住んでいる場所から25マイル以内に、あなたを助けることができるセラピストがいます。インターネットであなたの質問に答えることはできますが、インターネットでは対応できません。

あなたが覚えておくべき最も重要なことは、あなたが今いるところの近くにいて、あなたを助ける用意があり、喜んでいるセラピストがいるということです。電話帳を開き、インターネット検索を行って、問い合わせを開始する必要があります。セラピストに話しかけてもらい、症状のリストを読んでもらいます。これにより、2人の間の対話が促進されます。この人に時間を割いていただき、リストの次の人に電話してください。すべての通話が終了すると、まったく気に入らなかったセラピストが何人かいることに気付き、「クリックした」ように見えたセラピストが1人か2人いるかもしれません。研究によると、あなたを助ける可能性が最も高いのはこの後者のセラピストのグループです。

カールユングは、うつ病は意識のルーツと意識の経路の始まりが存在する、無意識のマインドとより緊密に連携するように強いられている意識の心であると信じていました。この成長の経路を彼は個性と呼んだ。これは、アブラハムマズローの自己実現の概念に似ています。あなたは両方のトピックについてもっと読むことに興味があるかもしれません。

あなたは職場で機能することができますが、自宅では感情的に気分がよくありません。あなたの特定の状況は私にトークセラピーの必要性を強く示唆します。トークセラピーのルートを取る人もいれば、薬物療法のルートを取る人もいれば、両方を行う人もいます。

私のアドバイスを受けていただければ幸いです。

クリスティーナ・ランドル博士