私たちの娘は毎日3.5時間画面を使用しており、それで大丈夫です
私たちは他の親の決定を判断することはしていませんが、私たちにとっては、娘が持っていたスクリーン時間の長さと、私たちが彼女の行動を管理するのがどれほど難しいかとの間に関連があることに気付きました。そのため、私たちの家族では、スクリーンタイムが制限され、しばらくするとテレビがなくても、ラップトップ、タブレット、およびスマートフォンを使用していました。
メルボルン王立子供病院の2017年のレポート「スクリーンタイムと子供たち：私たちの家で何が起こっているか」によると、オーストラリアの平均的な小学生はスクリーンを使用して毎週31.5時間を費やしています。これは1日4.5時間に相当します。これには「教育的使用」が含まれますが、娘の画面の使用が問題ない場合、子供が画面を使用するのは教育的なメリットのためではありません。
娘の場合、画面を使用する主な理由は次のとおりです。
- 友人や家族とのつながりを保つ
- テレビ番組や映画を見る
- ゲームをプレイし、
- 音楽を聴く。
問題は、彼女の理由が私たちが画面を使用する目的とあまり変わらないことです。それは、大人としては、私たちがもう少し自制心があり、物理的な観点から画面使用の悪影響についてもっと知っているということです。そしてメンタルヘルス。ただし、娘はまだ9歳です。私たちの生活が楽になるとはいえ、決断を下して大人のように振る舞うことは期待できません。
では、画面について知っていることを考えると、なぜ娘にそんなに多くの画面へのアクセスを突然許可するのでしょうか。
- それは学校の休暇であり、多くの家族と同様に、就寝時間が遅くなり、ジャンクフードが増え、上映時間が増えるため、規則を少し緩和する傾向があります。
- 私たちの娘は大人ではありませんが、おそらく彼女が画面についてもっと学ぶときが来たのではないかと思いました。
- これは、娘に影響を与える何かについて年齢に応じた意思決定に娘を含める絶好の機会になる可能性があると考えました。おそらく彼女が意思決定の一部であった場合、彼女はより「規則を守る」ことに前向きになるかもしれません。 。
おもしろいことに、私たちは今、新しいスクリーンタイム体制の3日目です。これまでのところ、すばらしい成功を収めています。可能で適切な場合、意思決定に積極的に子供を含めることには本当に価値があります。それは、子供たちが自分自身の権利を持ち、少し小さい人であることを考えると、それほど驚くべきことではないでしょう。
では、どのようにして1日3.5時間で到着したのでしょうか。基本的に、私たちは娘と一緒に座って、学校の休暇のスクリーンタイムルールを再交渉する用意があることを彼女に知らせ、それを一緒に解決しました。本当に、それはそれほど複雑ではありませんでした。
私たちは、彼女が画面をどの程度楽しんでいるのかを確認することから始め、自分の子供時代、そしてテレビを見たり、電話で話したり、同時に両方を行ったりするのに費やされた多くの時間を思い出しました。同じ年齢の私たちとは大きく異なり、彼女はより多くの選択肢を持っているだけであり、画面はより小型でハンドヘルドになっています。
次に、注意を怠ると、家族での画面の使用について心配する理由、つまり、画面が脳、感情、行動、および関係にどのように影響するかを娘に知らせます。
「シーンを設定」した後、娘に私たちが持っているさまざまなデバイス、各デバイスで何をしたいか、時間と使用法の観点から彼女が適切だと思うことについて考えるように勧めました。面白いのは、このアクティビティが退屈だったり愚かだったりすることに不平を言ったり述べたりするのではなく、娘がそれを真剣に受け止め、メモを書き、チャートを描き、検討のために彼女の「良いコピー」を提示したことです。
公平に言うと、少し手直しが必要でしたが、結局私たちは彼女が本当に誇りに思っているという合意に達しました。彼女が「プライムポジション」で冷蔵庫に興奮して貼り付け、それを彼女に見せたので、私たちはこれを知っています彼らが訪問したときに友達！
ここに合意があります：
- 1時間のiPod Touch
- 1時間のiPad
- 1.5時間のラップトップ
- 無制限のiPod Mini（このデバイスのオーディオミュージックのみ）
- 一度に1つの画面
- 午前10時から午後7時までのすべてのスクリーン時間のみ。
いいね、
したがって、家族で使用時間の制限を設定または維持するのに苦労している場合は、一緒に契約を結ぶことの価値を検討してください。あなたは自分がこれまで可能だと思っていたよりもはるかに多くの時間に喜んで同意することさえあるかもしれません！ええ、ご参考までに、学校が復活した数週間後には、この契約に再度目を通す必要があるでしょう。その間、私たちは娘の新たに発見された自制心と決意を徹底的に楽しんでおり、他に何が「再交渉」できるのか疑問に思っています…
