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極性の法則があなたの人生を変えるかもしれない

変化の促進者でありセラピストでもある私は、健康で幸せになるためのすべてのアプローチを1つのサイズで実現できるわけではないことを認識しています。そのため、教祖による本や治療法が機能することもあれば機能しないこともあります。

真実は、ある人にとって何かがうまくいったからといって、それがあなたにとって同じように働くということではありません。そして、時には、あなたにとって難しいことがある適切な解決策を見つけること。

では、人生の中で何かを変えるために複数のアプローチを試みても、まだわだちに行き詰まっているように感じ、何もうまくいかない場合はどうなりますか？まあ、私は時々、変更への最も単純なアプローチがしばしば最も役立つことを発見します。それが私が私の協力パートナーに極性の法則を導入する理由です。

極性の法則に魔法はありません。実際、極性の法則が私たちに語っているのは、すべてに二元性があるということなので、すでに概念を理解しています。ネガティブなしではポジティブはあり得ません。ダウンのないアップ。悪くなく良い。光のない暗い。そして、人生で最も基本的なことでは、電子なしに陽電子を持つことはできません。

したがって、なぜ私達は一つの極性だけに私たちの考えを集中させるのでしょうか？考えを別の方法に切り替えることができるのに、なぜ否定的、悪い、悲しい、実に迷惑なことに集中するのですか？

これは単純なように聞こえるかもしれません。

しかし、私たちの生活を別の方向に動かし、古い行動パターンを壊したい場合は、この極性の法則が役立つツールになります。この考え方の変化により、代替手段は常に利用可能です。

これはどのように機能しますか？

最初のステップは、これらの極性の間で思考を切り替える方法を学ぶことです。それを行う方法は、一歩下がって、不健全な否定的な状況であなたがどのように考え、感じ、行動しているのかを見ることです。

それが終わったら、否定的な状況が何を教えているかを特定できるかどうかを確認します。これはばかげた概念のように聞こえるかもしれませんが、一瞬の状況についてのあなたの感じ方から離れて、何が起こっているのかについて客観的になることができれば、負の極性が私たちがしていないことについて多くを教えてくれることがわかります私たちの人生で欲しい。これとは逆に、反対の極性は、私たちが人生で何を望んでいるかを教えてくれることがよくあります。

ネガティブな状態で立ち往生している場合は、次のことを自問してください。この否定的な状況から私は何を学んでいますか、そして私が取ることができる肯定的な選択肢は何でしょうか？”正直に答えなさい。これは最初は難しいですが、このビューの切り替えは極性の法則を使用するのに役立つので、辛抱してください。

たとえば、次のような難しい状況や考えから脱却する必要があります。私は寂しい。誰も私を愛していない. 私の人生は何も意味しません。」これはあなたに本当のように感じるかもしれませんが、それはあなたがそれらの考えや感情があなたを孤独な状況に留めさせてくれることを意味するのではありません。

この負極性はあなたに何を教えていますか？寂しいのは嫌いです。私の人生の中で、私を愛してくれていると感じている重要な人物はいません。自分の人生の様子に満足していません。私の人生は充実していません。ここで、学習した情報を利用して、否定的な状況を変えるために必要な手順について、反対の極性が何を教えてくれるかを考えてください。

負の極性： 寂しいのは嫌いです。

正極性：孤独だとしたら、周りにいる必要があります。

アクション： 私は志を同じくする人々とグループに参加します。これは私の自信を高め、友達を作ることができます。

負の極性： 私の人生には愛すべき重要な人物がいません。

正極性： 今は自分が好きではないので、愛する人はいません。もっと自分を大事にし、自分の見た目と振る舞いに誇りを持っている必要があります。以前にパートナーがあったので愛することができるのはわかっているので、それが起こる可能性があることを知っているので、努力する必要があります。

アクション： グループでいると、人と会う機会が増えます。私はまた、出会い系サービスで目に見えるようにして自分を利用可能にしたいと思っています。

負の極性： 自分の生活に満足できず、行き詰まっています。

正極性： 私は仕事に満足していません。

アクション： 新しい仕事を探します。履歴書を更新し、1日1時間就職活動をします。その間、私が楽しんでいる科目のさらなる教育について調査します。パートタイムであっても学校に戻ると、友人やパートナーを見つけるのに役立ちます。

負の極性： 私の人生は充実していません。

正極性： 私は自分に忠実ではなく、自己中心的でした。

アクション： 仕事と潜在的なさらなる教育を探していると、ワクワクします。他の人を助けることが私に喜びをもたらすので、私はボランティア活動にも従事します。人を助けるのが恋しいです。

極性を反転させることで異なるエネルギーを見ることができますか？状況は変わらず、人の見方だけでした。それから、彼らは今、前進したい場合に何を変えるべきかについてより明確な行動計画を持っています。

この極性の法則は単純化しているため、役に立たないと見なす可能性があります。しかし、それがポイントです。変化は難しい必要はありません。人生はポジティブな思考だけでは魔法のように変化しないことを認識することが重要です。

極性の法則を実践して私たちがしていることは、あらゆる状況に代わるものがあることを学んでいることだけです。たとえば、上司が台無しにしたと怒鳴るとしたら？悲しむのではなく、その瞬間にあなたの否定的な考えや感情があなたに教えていることを考えてください。渋滞に巻き込まれて怒っていますか？この否定的な状況から何を学んでいますか？問題を別の方法で見ることを学ぶ方法に他なりません。

人生では、あなたが完全に制御できる唯一のものはあなたの思考です、それでなぜ一つの極性だけに焦点を合わせ続けるのですか？私たちには、私たちに投げかけられるものを変える力はないかもしれませんが、状況を見方を変えることはできます。

時には、最も単純なアプローチが最も役立ちます。