時間を無駄にする

私は美術学生（20歳）の3年の歴史であり、高校の終わり近くにうつ病や不安に苦しみ始めました。しかし、最近私は誰かと話すとき、精神的な混乱、記憶の問題、頭痛を経験しています。

私が育っていたときの私の家族の家は非常に困難な場所だったと思います。私は家族の中で最もリラックスしていると考えられており、即時および拡張家族の残りはそれが不安と多くの否定的であると思われる問題を抱えています。私が13歳のとき両親は別れたのですが、それは彼ら自身が成長した方法で人生に対処することができないために、非常に外傷的で奇妙な時間でしたので、その時点で、私は自分で何をすべきかについて混乱しています。若い頃は、建設的なことに挑発されたり、励まされたりすることはありませんでした。紙を丸めて、家族のサークル外の人には使われませんでした（家族の友達はいませんでした）

私は何をすべきかわからなかったので芸術の歴史をある程度とらえ、3年間何もせず、仕事もない、仕事も多くないなど、いくらか無駄にした。結局、得られなかった友達をフォローしただけだった。同じように、同じ街に、そして自分の友達を作るにも関わらず、今は彼の友達と私たちの学生の家に住んでいます。

時間を浪費しているように感じます。精神的に混乱し、ストレス、怒り、孤独、恥ずかしさを感じます。私は多くの経験をしていないし、私はあざけりの主題の少しであるように感じます、私は自分自身のアイデンティティに問題があり、私はまだ彼を非常に見つけるという事実のために私の父にならないという考えに取り憑かれました恥ずかしくて現実の生活ができない（おそらく彼は自分自身を認めるでしょう。）どんなスケジュールや規律も守ることができません。したくないので、考えていることに問題があるので、誰にも打ち明けません。首尾一貫。私はまた、集中力に大きな問題があり、外に出たり、現実に直面したりしたくありません。これはストレスによるものですか？カウンセリングをしてきましたが、美術史などで偽りの生活をしている気がします
助けるためにどのような変更を加えることができますか？

あなたはとても思慮深く正直な手紙を書きました。あなたが説明しているのは、困難な子供時代から来た多くの若者の典型です。子供の時、あなたは仲良くするために一緒に行かなければなりませんでした。あなたは若年成人であるので、あなたは両親に何が起こったかを再評価する能力があり、あなたの人生をどう生きたいかについて新しい決断をすることができます。美術史は実際に悪い選択ではありませんでした。アートについて学ぶことは、世界を見る別の方法を発見するためのルートになる可能性があります。それはその目的を果たした可能性があり、次に進む準備ができている可能性があります。

頭痛が気になります。はい、それらはストレスによって引き起こされる可能性があります。しかし、体が本来のように治療されていない可能性もあります。毎晩8時間ぐっすりと睡眠をとり、食事と運動に良い選択をしていただければ幸いです。そうでない場合は、そこから始めます。

それならカウンセラーに戻るべきだと思います。あなたの手紙とこの返事を携帯してください。新しい経験を得たり、さまざまなキャリアの選択肢を模索したりするために、学校を1年間休むことが賢明かどうかについて話し合うこともできます。この記事では、経験を広げるための優れたアイデアを見つけるかもしれません。自分の才能と目標についてより良いアイデアが得られると、戻ったときにより集中することができます。

そんなに辛いことをやめてください。あなたは自分がどこにいるかをよく理解してきました。さて、忙しくなり、あなたの人生の方向性を理解する時が来ました。その仕事は、自分がやったことの功績を認めるだけでなく、親が一番ではなかった親がいても簡単です。

お大事に。
マリー博士