何も考えずに外を見つめる

私は肥満ですが、そうではないと言いました。私の気分は、人々の扱い方や私に言うことに基づいて変わります。私は簡単にイライラします。私は共感的ですが、何も知らないように振る舞います。私は十分ではないので、成功しようとするすべてが失敗します。私は美容用品に多くのお金を浪費していますが、それは単なる社会であるという知識と闘っています。私は、皮膚に浮き上がったものには何も耐えられないので、私は瘢痕の範囲でジッツを選びます。私はINFJとうお座です。私は人々が私を判断する方法を見て、それが私がユニークであることを後悔するようにします（私は違うようにしていますが、一般的に好きなものの理由の範囲内です）。おそらくないので、私はこのように振る舞う時間を無駄にしていますが、すべての不思議を考えざるを得ません。私は常に最高の希望を持っていますが、それを見つけることはありません。すべての友達は私に話しかけるのをやめて、いつも私を後部に置いています。圧倒される
人生で。うつ病薬は常に体重が増えるので（1か月に20ポンド）、私はそれらを服用せず、私がそうであるように見える誰か（タトゥーは田舎にいる）に対する私たちのコミュニティ内の薬物の問題のため、不安薬は処方されません。）私は何か素晴らしいことをすることになっているように感じますが、それが何であるかわからないし、手遅れになるまでわからないような気がします。私はすべてを常に清潔に保ち、その場にいる必要があります。そうしないと、非常にイライラして気性が失われます。集中しすぎて、何の概念も失う。夫から言われたように、私は年間約10回の大きな泣き発作があります。 2012年、2013年に子供が生まれた後は魅力的ではありません。成功しているとは感じません。私のものはすべてくそになり、自己意識を失いました。私は世界に混乱しているので、地域の周りに巨大なフェンスのある森に隠れたままにしたいと思います。医師は、「うつ病」が何であるかを正しく理解している、または何も知らないように振る舞いますが、私が言った薬を「試して」、効果があるかどうかを確認してください。私は一体どうしたんだろう？！！！！

あなたはうつ病の薬を服用していると述べました。あなたもかなり不機嫌だと感じます。おそらく、うつ病や不安症状を明示的に対象とする薬ではなく、気分安定薬が必要です。処方する医師と選択肢について話し合ってください。気分安定薬が役立つかもしれません。時々、あなたは正しいものを見つける前に様々な薬を試す必要があります。あきらめないで。

あなたは薬物療法で経験した問題について述べましたが、心理療法については何も述べていません。心理療法を見落としたり、却下したりする人が多すぎます。何千もの研究がうつ病や関連疾患に効果があることを示しています。認知行動療法を勧めます。

インターネットで認知行動療法の詳細を読むことができますが、一般的には問題解決スキルの開発と、歪んだ思考や信念の特定と修正が含まれます。他の治療法とは異なり、過去とは対照的に現在に焦点を当てる傾向があります。認知行動療法士を見つけるには、かかりつけの医師に紹介を依頼するか、このページの上部にある[ヘルプの検索]タブを利用します。心理学今日も良いリソースです。

幸福は適切な助けを借りて可能です。あなたはまだメンタルヘルス治療のすべての側面を探求していません。次のステップはカウンセリングです。お大事に。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士