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ADHDの女性を愛するときに何を期待するか

「私たちは反応する自分よりも強くて賢いです。」私はで共有した記事でこれを書いた 象のジャーナル、私は私たちに言及していました 知的自己 —対 反応性自己。この声明について多くの質問やコメントを受け取ったので、これが私にとって何を意味するのかを熟考し、さらに掘り下げました。そして、ADHD（無力サブタイプ）の女性として、私の反応を素早く反応させないようにするのは日々の苦労です。

私は「知的自己」を信頼しています。彼女は確かな判断力を持っていますが、私の反応的な自己はより強くなることができます。まるで私の心と私の体は絶え間なく対立しているようです。

人間として、私たち全員が本物で深い考えや感情を感じる能力を持っています。私たちが成熟するにつれて、私たちの脳と知的自己が私たちを導くのに役立ちます。しかし、私たちの感情は非常に強く感じることがあるので、時間をかけて私たちの脳が伝えていることを止めて処理しない、またはそれを受け入れたくないのでしょうか？

子供のADHDは人気のあるトピックです。多くの子供がADHDの特性、特に衝動制御の欠如を持っているためです。視覚的な例は、キャラクターが重要な決定を下す必要があるテレビのホームコメディを描くことです。人の内なる天使は片方の肩に座ってささやくように賢明なアドバイスをします。一方、彼/彼女の内なる悪魔はもう片方の肩を引っ張って、より楽しく危険なアドバイスを提供します。そして、これは私たちの反応的な自己が私たちの行動を引き継ぐときです。

大人になるほど感情が強くなり、ADHDも消えませんでした。私は自分の人生と私のキャリアの中で人々に情熱を注いでいることを誇りに思っており、自分の心をより簡単に話す勇気を育ててきました。これは健康ですが、私は苛立たしい状況を受け入れるのがはるかに難しいことも発見しました。知的に私は気づいていて、落ち着いていてコントロールしていることが常に最善であることを知っています。それでも、状況が自分のコントロールの外にあると感じたとき、私はまだ速すぎます。これは主に、私の人生と私の職業生活の関係に関連して発生します。私が自分の世界に入ることを誰に許可するかについて私が選択的であり、彼らとの私のつながりが非常に情熱的になるからでしょう。

友情を断ち切り、恋愛関係を破壊したのは私だけではない。私の爆発的な気性と過酷な言葉によって引き起こされる可能性が高いです。成人のADHDについての理解が非常に不足していること、そしてそれがストレスの多い状況で健康的な方法で反応する私たちの能力に及ぼす影響があると私は信じています。そして、失望したり不安を感じたりして私の反応的な自己が引き継ぐとき、彼女を止めることはありません。

私は私の開示といくつかの提案を提供することにより、ADHDの女性とつながるときに、より多くの理解を提供できることを願っています。そして私は主に彼女に恋をしている人々に言及します…

ADHDを持つ女性の愛情を捉えることは、乗り越えられない体験となる可能性があります。しかし、この愛の旅とともに、いくつかのイライラする行動が見られるでしょう。彼女のパートナーは彼女の愛情と注意力に夢中になるかもしれませんが、彼女が気を取られているように見えることがあります。これは、彼女が耳を傾けていない、または彼女のパートナーが重要ではないという意味ではありません。時々、彼女の感覚は多様性に従事する必要があり、彼女はおそらくすべての言葉を聞いています。彼女が台所を掃除したり、家具を動かしたりしていても！

ADHDの女性はしばしば混乱しているように見えるかもしれません。おそらく、いくつかの未完成のプロジェクトが作成されています。リラックスして彼女の流れに沿うようにしてください。これは誰にも害を与えるものではなく、彼女は独自の時間枠でこれらのプロジェクトを完了します。彼女のオフィスやクローゼットは竜巻のように見えるかもしれませんが、彼女は自分が必要とするものをどこで見つけるか知っています。彼女が自分の物理的な空間を主張できるようにすることは役に立ちます。

彼女はしばしば遅れるでしょう。これは彼女が失礼であったり、彼女がどこにいる必要があるかという深刻さを欠いていることを意味するものではありません。彼女の時間の概念は異なります。これに備えるには、高い忍耐力を維持する必要があります。健康なユーモアのセンスを保ち、彼女がより準備できるようにしてください。

最後に、そして最も重要なこととして、彼女の気分や感情は、スペクトルの一方の側からもう一方の側にほとんど瞬時に移動するように見えます。彼女が動揺したり怒ったりすると、彼女は傷ついて落胆することをすぐに言うかもしれません。彼女のパートナーは理解して寛容である必要があり、違いはADHDのない人も軽蔑的な考えを考えていることを知っている必要がありますが、声に出してそれを言うのを控える彼らの能力ははるかに強いです。私は直接、彼女が謝罪し、自分をコントロールできなくなったことに対して怒りを感じることを知っています。

もちろん、誰もが彼/彼女の独自の資質を持っています、そしてすべての女性が私が述べたのと同じADHD特性を持っているわけではありません。一般的に、私たちは知的で野心的で粘り強いです。私たちを愛することは、私たちのパートナーが常に楽しまれ、たくさんの楽しみを持ち、本当に愛されていると感じることを意味します。