恐怖の要因：真の愛を損なう恐怖を克服するための3つのヒント
実際には、それが開花する前に、それはどんな新進の関係も打ち砕くことができるほど手ごわいです。自分がその罠に陥ったと感じる場合は、FEARのこのよく知られた頭字語を考えてください。FalseEvidence Appearing Realです。
恐怖は幻想です。この現実を認めて受け入れることが重要です。さもなければ、恐怖は、有望な新しい関係を始めるのをためらうためにあなたが後ろに隠れているという妄想に変わります。どうぞ。それらの不安を誘発する不安に立ち向かいます。あなたがトップになることを保証します！
これらのヒントに従って、新しい関係を始めるのを妨げる一般的な恐れを管理してください。
1.自分自身について理解を深める。
一人でいることへの恐れは、自分への信仰の欠如にほかなりません。これの皮肉なのは、騙された人が一人でいることはめったにないということです！彼らは通常、持続する関係を見つけることができないように思われる理由を疑うことなく、ある関係から別の関係にジャンプします。しかし、ある時から別の時まで、彼らは異なる結果を期待しています。
関係が終わったら、自分の信念、価値観、優先順位、そして感謝の気持ちを実際に評価する時間を取ってください。次のように質問して、関係のパターンに挑戦します。男性/女性で本当に何に惹かれますか？私は関係で何を最も評価しますか？
あなたの内なる声を聞いて、あなたにとって本当に何が最善かを知ってください。その後、妥協を停止します。一人でいることへの恐れから、決して落ち着いてはいけません。
2.「価値」に焦点を当てます。
私たちは皆、拒絶の恐れに精通しています。あなたが子供としてその新しい学校に初めて入学したとき、そしてどれほどひどく受け入れられたかったことを覚えていますか？まあ、多くの専門家は、子供の頃に拒絶反応を経験したことがあるなら、あなたは大人の人間関係のあらゆる犠牲を払ってそれを避けようとする可能性が非常に高いと言います。それは私たちの最も深い人間の恐怖の1つです。
生涯の配偶者を見つけることをあきらめることによって拒絶の恐れの犠牲者に落ちる代わりに、あなたの自己価値を考えてください。あなたのユニークな自己を作るもの、つまり人生経験、成功と失望、個性と情熱に基づいて、自尊心の基礎を築きます。
個人としてのあなたは自己価値を構成し、自己価値は「愛の価値」を高めます。
3.最初はレーダーの下を飛行します。
愛を見つけるのを邪魔するもう一つの恐怖は、失敗や敗北に対する不合理な恐怖です。この恐怖症の人が失敗の可能性を感じるあらゆるシナリオに直面するときはいつでも、彼らの脳は自動的に戦いまたは飛行反応を合図して、茂みのために走ります。
しかし、これが私たちの推奨事項です。新しい関係にゆっくりと慣れてください。最初にロマンチックな興味を友だちにしておくことをお勧めします。賭け金が高くなりすぎる前に、あなたが誰であるかを示し、他の人を本当に発見するために時間をかけてください。次に、化学が存在しないか、値が一致しない場合、回復するためのクラッシュアンドバーンの敗北はありません。
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著者とリレーションシップコーチのダイアンとマリオクルーティエは、両者が満足のいく関係を経験しなかった後に1998年にお互いを見つけました。彼らの新しい本、Relovenship™–内を覗いて再び愛する （Xclamat！on Media、2015）は、ロマンチックな失望を抱えていて、まだ「1つ」を見つけようとしている人々に、インスピレーション、希望、および段階的な方法を提供します。マリオクルーティエはXclamat！ion Marketingの創設者兼最高クリエイティブ責任者です。ダイアンサワヤクルーティエは、夫婦のReLovenship™の本やセミナーに専念する前に、フォーチュン500組織の管理職でのキャリアを成功させました。詳細については、www.ReLovenship.comをご覧ください。
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