うつ病に苦しむときに家族を始めることへの恐怖

SSRIやその他の薬物療法が選択肢にない場合、うつ病をどのように管理しますか？

私はマイケルを少なくとも月に一度離婚しようとします。私はこれを私のPMDD（月経前不快気分障害、または私が「クラックのPMS」と呼んでいるもの）のせいにしていますが、慢性うつ病および不安症とも診断されており、精神薬理学者は、明らかな双極性傾向があると私に話しました。どちらにしても、私は一緒に暮らすのが最も簡単な人ではありません（私の性的な問題のために、夫にもう十分に気分が良くなかったかのように）。

時々、私は部屋の向こうに結婚指輪を投げつけたり、浴室に身を閉じ込めたり、生で悲鳴を上げたりします。そして、一度、私は彼の焼きたての服の上に焼きたてのクッキーのパンを捨て、それらを上下に踏みつけました。

最悪だったのは、自分の寝室で自分をバリケードしようとしたときだった。汗をかき、彼のナイトスタンドをドアの前に動かすために緊張した後、彼は自分の道を押し込みました。私が大野外を走ったとき、彼は私を床に連れて行き、私を寝室に連れ戻しました。

私は彼と戦い続けました、私の髪は涙で滴りました、私の体は弱いですが私のアドレナリンはポンプでくみます。

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ある時点で、歯が欠け、唇が血になりました。皮肉な部分は？彼は私を安全に守ろうとしていた。彼は私が自分を傷つけるのではないかと恐れていたので、怒って車を運転してほしくありませんでした。

今のところ、そのような悪いシーンはありません。しばらくの間Lexaproに戻りました。その後、PMDDの診断後、私はヤズ（PMDDにも役立つはずの避妊薬）への切り替えで私の気分のむらを管理するのに十分であることに気付きました。緊急時のために、一番上のドレッサーの引き出しにXanaxのボトルを1本入れました。

そして、赤ちゃんを産むことにしました。

もちろん、これには避妊をやめる必要がありました。

Yazを離れて数か月になります。うつ病はすでに後退しています。先週、私は母との喧嘩を選び、途方もなく感情的になり、それから1週間にわたるうつ病のもやの中をさまよった。先週末、私も青を感じていました。私は世捨て人を演じ、静かにオンとオフに泣きました。ザナックスには触れなかった。

母親になることは、いくつかの理由で私を怖がらせます。子供は健康になりますか？お金は十分ですか？どうすればいいですか？私は私のと同じくらい良い母親になりますか？

しかし、うつ病との闘いは、私を他のすべてのレベルで怖がらせます。

投薬以外の気分変動を管理できますか？ Yazは明らかにオプションではありません。抗うつ薬が胎児に及ぼす悪影響については相反する研究がありますが、私は今のところなしに行こうとしています。しかし、自己認識で十分でしょうか？

自分に与える感情的なストレスは赤ちゃんに影響しますか？特定のSSRIは胎児に悪影響を与えることが示されていますが、高レベルのストレスも赤ちゃんに悪影響を及ぼし、妊娠を複雑にする可能性があります。

産後うつ病にかかりますか？私の産科医は、妊娠が私のホルモンをフリップフロップにして、私が今までにないほど正気にさせるかもしれないと言っています。でも、「もし…？」

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私は今よりもさらに苦しみますか？夫は私を誰よりも上手に扱う方法を知っています。私たちが戦うとき、彼は私たちが座って反射的なリスニング運動をすることを勧めます。私が悲しいとき、彼は容赦なく間抜けです。しかし、私は常に心配しています。ある日、私は彼を追い払うでしょう。

今のところ、私の産科医と精神薬理学者の両方が私が耳で物事をすることを提案しています。

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このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました：うつ病を脱ぐことの恐ろしい現実