気になる咳

ここが適切な場所かどうかはわかりませんが、長年にわたって散発的にひどい咳がありました。それは私がストレスの多い、または心配な考えを持っているときにのみ起こります。主に私が心配する時はいつでもそれが起こる時です。私は一般的に多くの不安を抱えている人であり、過去数週間以来、困難な個人的な状況を経験するために、ストレスと不安が増してきました。咳はこのかなり難しい時期に戻ってきました。ある時、私は数年前に咳でパニック発作を起こしたと思います。咳はパニック発作の感覚を覆い隠しているようだったので、それは確かにそこにあるように見えたので、わかりにくかったです。今はよくわかりませんが、今回は咳が出るたびに頭痛がします。咳が止まった後も実際にはとどまりません。私は数分間咳をします、そして頭痛は通常咳に出入りします。私はこれのために何度か医者に行き、喘息の検査を受けましたが、それは否定的になりました。不安な時期や考えの中に発生することに気づくようになりました。そのためにここに来て、その背後にある理由がより心理的であるかどうかを確認しました。

2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

不安や咳を追跡してみてください。 2つの間につながりやパターンがあるかどうかを明らかにするかもしれません。不安は特定の行動や思考に反応して発生する傾向があります。時間の経過とともに、不安や咳が古典的または手術的に調整された可能性があります。その意味では、心理的な問題かもしれません。

この問題について専門家に相談することは有利です。さらに調査が必要です。行動療法で不安障害を治療する専門家を選択してください。行動療法は、体系的で迅速かつ非常に効果的である傾向があります。それはあなたの不安と咳（2つが接続されている場合）の間の接続を解除するのに役立ちます。治療は非常に役立ちます。ご質問ありがとうございます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士