統合失調症と一緒に暮らすのはどんな感じですか
31年前、エリンRサックスは統合失調症と診断されました。彼女の予後は深刻でした。独立して生活したり、仕事をしたり、愛を見つけたりすることはできませんでした。
28歳で入院した後、医者は彼女がレジ係として働くことを提案しました。彼女がそれを行うことができれば、彼らは彼女の能力を再評価し、おそらくフルタイムの仕事を検討します。
今日、サックスは南カリフォルニア大学グールド法律学校の法学部、心理学および行動科学の准学部長およびオーリンB.エバンス教授です。彼女はメンタルヘルスの擁護者であり、強力な回想録の著者でもあります。 センターは保持できません。 彼女は夫のウィルと幸せに結婚しています。
サックスがこれを書いているように ニューヨーク・タイムズ ピース, 「私は長年診断と戦ってきましたが、統合失調症であり、私の人生の残りの部分で治療を受けることを受け入れるようになりました。確かに、私の成功には優れた精神分析的治療と投薬が不可欠でした。私が受け入れることを拒否したのは私の予後でした。」
Saksは異常のように見えます。なぜなら、統合失調症について考えるとき、私たちは「通りで叫んでいる歯のない女性。入浴しておらず、他の誰にも見えないものと戦うバスの男。多分、私たちが「ラッキー」であれば、ジョンナッシュタイプで「幻想的な」友達幻覚を持っていますが、天才でもあります」
統合失調症の人は多種多様です。実際、ホームレスで治療を受けられない、または治療を中止している人もいます。しかし、多くの人が統合失調症で元気に暮らしています。
作家、写真家、Psych Centralの寄稿者Michael Hedrickは、8年前に統合失調症と診断されました。 「私は、いくつかの孤立した事件を除いて、実際に声を聞いたことはなく、幻覚も経験したことがありません。私にとってそれは主に精神病、妄想症、妄想でした。」彼は預言者であり、テレビやラジオから秘密のメッセージを聞くことについて妄想を持っていました。彼は、彼の精神科医が彼に夢中だと彼を納得させるために両親に雇われた偽の人であると確信していました。
「今日、私は日常生活を送ることにかなり自信を持っていると思いますが、当初は、世界が崩壊しているように感じずに誰かとアイコンタクトしたり、店に行ったりすることさえも困難でした。 」
ヘドリックは統合失調症を次のように述べています。最終的に、あなたは彼を一種の仲間として受け入れることを学びますが、それでもあなたは好きではない仲間ですが、それでも仲間です。それはあなたが最終的に運ぶのに十分なほど強くなる負担のように感じます。手荷物は適切な言葉です。」
王は統合失調症の陽性症状と陰性症状が組み合わさった統合失調感情障害を持っています（彼女は双極性型です）。最近、彼女はこの作品をコタードの妄想、自分が死んだという稀で偽りの固定された信念での経験に書いた。
中等度から重度の精神病エピソードの間、彼女はひどい混乱と動揺を経験します。
「…そのようなチャートのようなレベルの混乱と動揺は、他の人には見えないことがよくあります。私を知っている人は何かが間違っていると言うことができるかもしれませんが、私が文字通り、避けられないほど地獄にいるという考えに溺れているわけではありません。」
「その感覚はあなたの内面が燃えているようなものです。あなたの心は燃えています。あなたの外は燃えていますが、誰もそれを見ることができません。それは目に見えない、パニック主導の苦痛です。」
（この作品には、統合失調症がどのように感じられるかについての詳細な説明が含まれています。）
「私はすべてを試します」と著者のWangは言いました 光が入る. 彼女は薬を服用し、さまざまな種類の療法に参加しています。彼女はまた、よく食べることと、十分な睡眠と十分な休息をとることに焦点を合わせています。
「私は過度にストレスにならないように努めます–言うよりもはるかに簡単に言うべきですが、あなたの 実際の 正気はそれに依存し、あなたは本当に努力します。信頼できる素晴らしいサポートチームがいることを確認しました。最悪の事態が始まって以来、私はさらに霊的になった。
「私の日常は、毎朝6時に起きて、コーヒーとベーグルです。コーヒーショップに行くか、自宅の私の机に座ってその日の仕事をしています。昼食をとる;使い捨て;夕食の前に家で時間を過ごします。それから夕食と私の薬を飲みます。テレビを見たり、ベッドで9になるまで読んだりします。かなり退屈に聞こえますが、私は（文字通り、比喩的に）正気を保っています。」
ヘドリックは彼の症状にも細心の注意を払っています。たとえば、いつもより悲しく、または偏執狂に感じていることに気づいた場合、彼はあまりにも多くのことをしている、または自分自身にストレスを感じていることを知っています。それは彼が再編成するのに数日かかり、彼のセルフケアにもっと熱心に集中するときです。
ワンは、エピソードが発生していないときでも、毎日自分の状態を認識しています。 「その意味では、私が積極的に病気でなくても、私は深いところからいつでも病気になることを恐れているので、それは私の日常生活に影響を与えます。反対に、私は人生をより高く評価しています—少なくとも、私はそう思います。最悪の事態を経験する前よりも多くのことを行っています。」
時間が経つにつれ、適切な薬物療法により、ヘドリックの症状は「恐ろしいものから扱いやすいものへ、そして単なる考え直し」へと変化しました。たとえば、「コーヒーショップなどに座っていて、誰かが笑っているのを聞いたら、あなたの一部が、あなたについて笑っている、またはあなたをからかっていると思っている人がいます。その概念は8年前に私を破壊したでしょう。今日は「彼らは私について話しているのですか？待って、いや、大丈夫。」
統合失調症やその他の精神疾患を持つ人々は、困難な病気を管理するだけでなく、固定観念や否定的な態度に対処しなければなりません。
「精神疾患のある人は、加害者よりも暴力犯罪の被害者である可能性がはるかに高いことが示されています。しかし、メディアによる悲劇の報道（および責任をどこかに置く必然的な闘争）のおかげで、精神病は人々がする病気のスケープゴートとして使用されてきました。 "不公平だ。"
「もう何の価値もないと思います」という信念を内在化させないことは非常に困難です。昨年、彼女はセルフスティグマに取り組むことに集中していた。
「私は自分の知性と知性を評価するために育てられましたが、それは私の障害が進行するにつれて、自分の価値を基礎とするますます恐ろしいことになります。私は自分が愛されていること、自分が愛していることを思い出します。配偶者、犬のお母さん、妹、友達としての自分の役割を思い出します。」
王は、病気で良い生活を送ることが可能であることを読者に知ってもらいたいと思っています。 「あなたはまだあなたです。」
ヘドリックは同意する。 「回復するための手順を踏めば、それは見た目ほど悪くはありません。あなたは間違いなくそれに慣れます。あなたはシフトに慣れ、特定のことを期待するようになります。仕事をすれば、精神疾患に満足できることは間違いありません。」
サックスは同様の感情を共有しています センターは保持できません。 「…私たちが共有する人間性は、私たちがそうではないかもしれない精神疾患よりも重要です。適切な治療を行えば、精神疾患のある人は豊かで豊かな生活を送ることができます。人生を素晴らしいものにするもの–良い友達、満足のいく仕事、愛情のある関係–は、統合失調症と闘う私たちにとって、他の人と同じくらい価値があります。
「あなたが精神疾患を持つ人である場合、課題はあなたにとって正しい人生を見つけることです。しかし、実際には、それは私たち全員にとって、精神疾患の有無に関わらず、課題ではありませんか？私の幸運は、私が精神病から回復したということではありません。私は持っていません。私の幸運は私の人生を見つけたことにあります。」
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統合失調症とメンタルヘルスの詳細については、エリン・サックスの TEDトーク、EsméWeijun Wangの投稿、Michael Hedrickの投稿 個 Psych Centralで。
*写真提供：EsméWeijun Wang
