私がどうかしましたか、まずいことでもありましたか？うつ病または双極性？

こんにちは、私はここに来て、私が経験していることに少し光を当てます。私は高校の先輩です。私が自分自身について最初に気づく私の問題は、社会的であることです。拒絶されるのを恐れて、私は多くの社会的状況を回避します。これはすべて採用されたからだと思います。私は私の出産ママについて毎日考えています。私は養子縁組した両親とはほとんど話せず、何も言えないように感じます。悲しいとき、出産のお母さんがいないので、よくパニックになります。第二に、私の気分が制御不能のようです。私は非常に幸せな状態から、1日、または数分、数時間間隔で非常に落ち込んでいる状態に移行できます。私の悲しみが来ると、別の幸せな気分になるまで数日間続きます。悲しんだ後、泣きすぎて、何日も感情を感じられなくなるような感覚がなくなることがあります。自殺を試みたことはありませんが、もう生きたくないと思っていました。私が言ったように、私は私の養子縁組の親にこれのいずれも伝えていません。私は何をすべきかについての手がかりがなくなったところです。

A：まず、採用は素晴らしいことですが、それも複雑であり、あらゆる種類の感情をもたらします。あなたやあなたの家族が何らかのカウンセリングに参加したことがありますか。

特にあなたが今いる年齢の周りで、あなたの出産ママについて考えるのは普通です。また、養子縁組とのつながりに問題があることも珍しくありませんが、多くの場合、これらはカウンセリングで解決できます。養子の問題を専門とする多くのセラピストがおり、関連するサポートグループがたくさんあります。あなたがこれらのサービスに関与していない場合、私はあなたとあなたの両親がそれらを調べることを勧めます。

セラピーは、社会的回避や気分のむらなど、あなたが言及した他の問題を調査するのにも役立ちます。これらの問題が精神的健康状態（うつ病や双極性障害など）によって引き起こされているのか、思春期としての発達のほんの一部であるのか、あるいはあなたが述べたように養子縁組に関連しているのかどうかをこのフォーラムで伝えるのは困難です。資格のあるカウンセラー、セラピスト、または精神科医がこれを評価し、適切な治療を推奨するのに最適です。

すぐに良くなることを願っています。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士