エロ逆転？

セラピストに会い続ける必要があるかどうかわかりません。私はセラピストと同じくレズビアンです。私は非常に幸せな長期的な関係にありますが、ロマンチックな感情が頻繁に発生するため、他の女性との関係に問題があり、それらを処理する方法がわかりません。これが、このセラピストに会う理由の1つです。これを解決するためです。

問題は、彼女が私の愛情を返すことです。私は彼女に1年以上会っていますが、彼女に恋しているという症状はたくさんあります。私は彼女が私についてどのように感じているかを彼女に尋ねました、そして彼女は彼女が私に非常に惹かれている、彼女は私を愛しているが私には恋していないと正直に私に言いました。一方では、私が性的存在として反発されていないことを知っている人と話すことは非常に役立ちます。それは私がセラピストとこれまでにあったよりももっとオープンになることを可能にします。 （私の最も重要な問題はうつ病/低い自尊心です。）私たちはセッションの終わりにお互いを抱きしめますが、それは肉体的な接触に関する限りです。私はこれについて私のパートナーとオープンでした、そして彼女は彼女を見続けるかどうかは私の決定であると彼女は主張しています。

私たちはお互いの感情について口頭で非常にオープンであり、何も行動することができないことは明らかでした。特に私が彼女の愛情を獲得しようとする努力をしなかったとき、私が尊敬し、気にかける女性が私に引き付けられることは本当に有効だと感じています。私は彼女を検閲しません。

正直なところ、この関係は私が自分自身を受け入れ、美しくさえ感じるようになりました。私は、彼女が自分が誰であるか、自分自身が人生で苦労していること、そして彼女が意外な程度に義務付けられていることについて、もっと前向きになってほしいと頼みました。彼女はこの方法でセッションを独占するのではなく、正直に私の質問に答えます。境界を越えたり、彼女に会い続けたりして、欲望に対処せずに欲望を交渉する方法を学ぶのを危険にさらす可能性があるため、彼女に会うのをやめるべきかわかりません。あこがれは痛みを伴う可能性がありますが、この問題や他の問題について彼女がくれた助けからの多大な報酬もあります。彼女は30年近くの経験があります。何かアドバイスをいただけますか？

2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

Ａ．

あなたの思慮深く詳細な質問は、治療のダイナミクスへの入り口を開きます。明確な答えと決定をすることは常に困難です。非常に異なる道をたどる多くの異なる治療アプローチと治癒の道があり、倫理ガイドラインはセラピストがその中で動作するパラメーターを管理するのを助けるように設計されています。

それが議論されている関係の境界の明確さは、確かに健康的な治療上のつながりの重要な特徴です。最も成功した心理療法の中核は、セラピストとクライアントの間の関係です。懸念は常に尊重される必要がある関係のバランスと限界です。

3つのことをお勧めします。まず、これについて担当のセラピストと話し続けます。これは、フロントバーナーの問題を維持します。私はあなたが彼女が境界を維持することができる程度にさえ疑問に思ったというあなたの議論に含めます。あなたがこれらの感情のために治療を終了することを検討しているという事実について彼女に話しなさい。 30年の経験を持つセラピストは、この道を他の人と一緒に旅したことがあり、あなたと一緒にナビゲートできるはずです。

第二に、私はあなたのセラピストが運営していないグループに参加することを検討します。ダイナミックグループを使用すると、別のセラピストの指導の下で、リレーショナルダイナミクスを他の人とより完全に探索できます。これはあなたの継続的な成長と幸福への視点を保つのに役立ちます。

最後に、これについて話し続け、懸念や感情を秘密にする必要がないようにしてください。これについて話すことができないと考えることは、監視し、防御したいものです。

他の人間関係と同様に、オープンなコミュニケーションが不可欠です。あなたがこの手紙を書いて、あなたのセラピーを正しい方向に進めていきたいと思っているという事実を称賛します。これは今、あなたが話し、問題を治療関係自体に持ち込むことを含みます。セラピストがこれを管理できないと感じたら、次に進む必要があるかもしれません。しかし、これは成長、明快さ、個性化の機会にもなります。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@