友情関連の問題

私は2014年にBFに騙されていました。解散の4か月後に彼は私に言った。私には1人のBFF（学生時代から）と5人の親友（大学出身）がいて、すべてを共有しています。共有に関しては、私は常に残りの5を同等に保つことを選択しました。私は私の元をもっと気にかけたので、私はすぐに私の親友に裏切りについて話しませんでした。私は私のBFFを教えました。しかし、これらの5人の親友の1人はすでに同じような経験をしており、それを彼女と共有しなかったのは「間違っている」と感じました（以前は、彼女が大学で私の秘密を漏らした最初の人だったと考えています）。この気持ちは長い間私を悩ませてきました。そしてある夜、WhatsAppでチャットをしていました。その瞬間、彼女と親しくなり、つながりを感じたので、私は彼女に話しました。彼女に言った後、私は抑えきれずに震え始めました。私は彼女にメールを送ることができるかどうか尋ねると、彼女は私に好きなだけ書くように私に言った。私も同じことをしました。メールで彼女を開きました。しかし、彼女は答えませんでした。それは本当に長いメールだったので、彼女は疲れていた、または多分彼女は何も言えないほど圧倒されたと感じた可能性があります。とにかく、彼女は私の痛みを理解しました。でも彼女がメールで返事を送ってくれればいいのに。
さて、私を悩ませているのは、元の友達が私をだましていたことを、残りの4人の親友に伝えていなかったことです。
私の元がだまされた理由がわかります。だから、それについて話すのは少し変だと思います。次に、これら4人と私はグループです。グループでは、誰かの個人的な生活が議論の的になることは避けられません。第三に、私の元を彼らの目に何もないようにしたくありません（彼らが彼をよく知っていたわけではありませんが、それでも）。
このグループには、親しい友人が1人います。私は他の人に言っていないことに罪悪感はありませんが、彼女に言っていないことに罪悪感を感じています。しかし、彼女は人についてうわさ話をするか、私が言ったほうがいいか、という傾向があります。将来、元の評判に影響を与える可能性があると思います（結局のところ、世界は小さな場所です）。それも気になります。

2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

彼らがあなたやあなたの関係について不適切に語ってほしくない場合は、彼らと共有しないことが最善です。おっしゃったように、彼らはうわさ話や関係を誤解している可能性があります。さらに、あなたとあなたの元の間で起こったことは個人的なものです。それはあなたと彼の間です。それは彼らのビジネスではありません。原則として、共有する個人情報が多いほど、不適切に共有される可能性が高くなります。

常に意図的であるとは限らず、人々が意識的に意識していることでもありません。他の人と共有する個人情報が多いほど、他の人があなたに対して使用しなければならないことを覚えておいてください。人々は競争力がある傾向があります。間違った手で、個人情報があなたに対して使用されるかもしれません。

グループの他のメンバーと共有できないため、気分が悪くなることはありません。何を共有し、誰と共有するかに注意してください。カウンセリングはあなたの関係の懸念を議論するための理想的な場所でしょう。セラピストは人間関係のスペシャリストです。また、判断力がなく、関係の課題に関するガイダンスを提供できます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士