指圧：安全な代替療法

指圧は、多くの一般的な障害から症状を和らげるために使用される安全で穏やかな代替療法です。 西洋医学のいくつかの形式とは異なり、この治療法は侵襲的な技術の使用を必要としません。 熟練した開業医は、単に親指と指（時には肘）を使用して、特定の体のポイントに圧力をかけます。

指圧は、多くの一般的な障害から症状を緩和するために使用される安全で穏やかな代替療法です。 写真ソース：123RF.com。

指圧は、鍼治療や指圧など、他の漢方薬と密接に関連しています。 伝統的な中国医学の哲学は、紀元前600年頃に道教が発展した頃に始まりました。 自然に対する人間のつながりを中心とする信念。 自然の変化（天気など）は、人間の生活に精神的、感情的、身体的、精神的に影響すると考えられています。 アジアの開業医は、病気は内的（感情的）、外的（天候）、またはトラウマや不健康なライフスタイルなどのその他の要因によって引き起こされると考えています。 多くの変化が日常的に身体に影響を与え、気の流れ（「チー」と発音）または生命力に影響を与えます。 中国の医学理論は、このバランスを修正し、体内で調和を生み出すことを示しています。

気とは何ですか？

通常、特定の症状または病気に対処する西洋医学とは異なり、伝統的な中国医学（TCM）は気、そのエネルギーの観点から全身を見る。 気が体全体にスムーズに流れると、健康が増します。 ただし、このエネルギーの流れがブロックされると（つまり、外傷による）、指圧は気を解放して身体のバランスを回復するように働きます。

気は体の表面近くにあるチャネルを流れます。 チャネルの別名は、経線、または経線ポイントです。 肝臓、心臓、腎臓などの特定の臓器にリンクされた12のチャネルがあります。 ツボ、または圧力ポイントは、チャネル（経線）にあります。 ツボに正確な圧力がかかると、ゲートが開き、気が流れます。

生命を維持するために、体全体に血液が循環し続けるという点で気を考えてください。 血流が遮断または中断されると、患部は酸素と栄養素の不足に飢えます。 身体は、症状の形で警告信号を送信することで反応します。 これらの症状には、痛み、炎症、筋肉のけいれん、またはチクチクする感覚が含まれる場合があります。

指圧はどのように機能しますか？

指圧は、気を解放するために体の特定のポイントに圧力をかけることによって機能します。 主要なチャネルには365ポイントがあり、さらに650を超える個別の圧力ポイントがあるため、圧力の適用には精度が必要です。 循環システムの血管ネットワークと同様に、各チャネルには接続のネットワークがあります。

さまざまな手法を使用して、チャネルのqiに影響を与えます。 これらのテクニックには、トーン化、分散、落ち着きが含まれます。 弱い気は調子を整える必要があります。 ブロックされた気は分散され、過活動した気は落ち着きます。

投与圧力はしばしば数秒から数分間保持されます。 圧力は、円運動、ツボの押し出し、または組み合わせで適用されます。 操作するポイントは敏感かもしれませんが、指圧は痛みを伴うべきではありません。 状態に応じて、治療は1日おきに、または毎日数回行われます。

指圧はどのような状態になりますか？

指圧の恩恵を受けるいくつかの状態には、背中の痛み、頭痛、疲労、不安、ストレスと緊張、憂鬱感、免疫系不全が含まれます。 研究は、特定の種類の痛みが不安や心配の感情と関連していることを示しています。

指圧は年齢制限ではありませんが、高血圧の人や妊婦は指圧療法を控えるべきです。 流産を引き起こす可能性のある特定のツボがあります。 指圧は、開いた傷、瘢痕組織、静脈瘤、または炎症や腫れの領域の治療には使用されません。 これらの問題は、TCM療法（ハーブ、オイルなど）を利用する他の方法で治療できます。

多くの場合、背中の痛みや関節の痛みは、単に姿勢が悪いことが原因です。 首は、特に頭と首の可動域により影響を受けやすいです。 外傷は、軟部組織の損傷につながる可能性があります。 指圧で治療すると、頸椎（首）と肩の上部との間の特定のツボが痛みを和らげます。 血流が促進されると、毒素が洗い流され、酸素と治癒栄養素が供給されます。