スマートフォン、アプリを活用してうつ病を克服する
学校のファインバーグ医学部の研究者は、うつ病やその他の気分障害を治療するために、さまざまなウェブベースのモバイルおよび仮想テクノロジーに取り組んでいます。
他のプロジェクトには、うつ病を予防するために十代の若者たちと協力する仮想の人間療法士が含まれます。抗うつ薬を服用することを思い出させ、用量を調整する必要があるかどうかを医師に知らせる薬瓶;がん生存者が悲しみやストレスを和らげるのに役立つウェブベースのソーシャルネットワーク。
「私たちは、テクノロジーがメンタルヘルスの問題を持つ人々を助けることができる新しい方法を発明しています」と、心理学者のDr. David Mohr氏は述べました。この行動療法技術センターのディレクターであり、ノースウェスタンのファインバーグスクールの予防医学の教授です。
「うつ病を軽減または予防する可能性は計り知れません。」
新しいアプローチは、従来のサービスにアクセスできない人々や標準的な治療に不快な人々に新しい治療オプションを提供する可能性があると彼は付け加えた。 「また、大幅に低いコストで提供できるため、リソースが限られている時代でも、より現実的なものになります。」
プロジェクトのリストの上位にあるのはスマートフォンで、スマートフォン内のすべてのセンサーデータを利用して人の場所、活動レベル（加速度計を介して）、社会的状況、気分を解釈することで、うつ病の症状を発見します。いつものパターンを学習する電話が孤立していると感じると、電話をかけたり友達に会ったりするように提案を送信します。まだ調整が進んでいない技術は、Mobilyzeと呼ばれています。研究者によると、これは小規模なパイロット研究でテストされており、うつ病の症状を軽減するのに役立ちました。
「楽しいまたはやりがいのある行動を増やすように人々を促すことにより、私たちはモビライズを信じています！気分を改善するでしょう」とモールは言いました。
「それは正のフィードバックループを作り出します。誰かが友達に会うことを勧められ、それから自分自身を楽しんで、もう一度やりたいと思っています。自宅で一人で反省することは反対の効果があり、下向きのスパイラルを引き起こします。」
現在開発中の新しい薬瓶は、抗うつ薬の1日の投与量を忘れた場合に追跡し、服用するように通知します。
「うつ病がプライマリケアの医師によって治療されている人々は、患者が薬を服用していないことや、医師が薬や投薬量を最適化するために必要な頻度でフォローアップを行っていないこともあり、あまりうまくいかないことがよくあります。モール」と述べた。 「この錠剤ディスペンサーは両方の問題に対処します。」
ボトルはMedLinkシステムの一部であり、患者の抑うつ症状と薬物の副作用を監視し、問題を管理するためのオーダーメイドのアドバイスを提供するモバイルアプリが含まれると彼は説明した。その後、必要に応じて、用量または薬物の変更などの推奨事項とともに医師または医療提供者に情報が送信されます。 MedLinkシステムは、統合失調症やHIV患者の服薬アドヒアランスを改善するためにも使用されます。
また、うつ病を予防および治療するための社会的および断定的なスキルを教えるために、思春期の若者や大人とロールプレイする仮想のプログラム可能な人間も作品に登場します。プロトタイプは、南カリフォルニア大学の研究者と共に開発されています。
「これは、セラピストに会うことに消極的であることが多い子供たちに特に役立つと思います」とモールは言いました。
このプログラムにより、仮想空間の安全な中でこれらの行動を実践できるようになると、仮想人間がゲームのように感じている一方で、ティーン向けの既存のオンライン介入は「宿題のように見える」と指摘した。
ノースウェスタンラボでは、10代や大人にとって難しい社会的相互作用の数を評価します。
「これらの状況に問題があると、人々はうつ病にかかりやすくなります」とモールは語った。 「人々が困難な対人関係をよりよく管理する自信とスキルを持っている場合、彼らはうつ状態になる可能性が低くなります。」
以前の研究では、社会的スキルに問題がある青年期の早い段階で介入することで、うつ病の最初の発症を防ぐことができることも示されていると研究者らは述べた。
最後に、研究者たちは、がん生存者がストレスとうつ病を管理するのに役立つウェブベースのコンテンツに取り組んでいます。彼らは、人間のコーチが電話または電子メールを介して進捗状況をチェックインすると、より効果的であると述べています。
「好きな人や尊敬する人が自分のやっていることを見ることができることを知っていれば、人々はオンラインプログラムを使い続ける可能性が高くなります」とモール氏は述べています。
彼のグループは、ピアがお互いにその機能を果たすことができるソーシャルネットワークと共同学習環境を作成しています。
「誰かがグループからフィードバックを得て、目標を共有し、誰かが長時間オフラインになっている場合はメンバーとチェックインできます」と彼は言った。
出典：ノースウエスタン大学
