「共有読書」療法は慢性的な痛みの症状を緩和します

イギリスのリバプール大学の新しい研究によると、共有読書（SR）—文献ベースの介入—は慢性の痛みに苦しんでいる人々にとって有用な治療法になる可能性があります。この治療法は、患者全体に文学を通して働きかけることにより、慢性的な痛みに関連する深い感情を患者が意識的に認識し、それに立ち向かえるようにします。

研究者らは、共有リーディングの治療効果は、認知行動療法（CBT）を超えて拡大できると信じています。これは、患者が痛みに対する意識を変え、より強い対処スキルを発達させるのに伝統的に貢献してきた治療です。

「私たちの研究は、慢性的な痛みの患者が受動的に苦しんでいる感情的な痛みの意識的な意識領域をもたらす際に、共有読書がCBTの代替となる可能性があることを示しました」と読書研究センターの研究リーダーであるジョシービリントン博士は述べた。社会（CRILS）。

「レディングを共有することで提供される、感情的な困難へのより大きな対立と寛容の励ましは、CBTの短期的な感情管理への集中に対する長期的なフォローアップまたは補助として価値があります。」

SRモデルは、短編小説、小説、詩などの文学を朗読するために毎週集まる小グループ（最大12人）に基づいています。読み物はジャンルや期間に渡って異なり、特定の「条件」を念頭に置いて事前に選択されているのではなく、その本質的な関心のために選択されています。

定期的にポーズをとって、読んでいること、文学がかき混ぜてきた考えや記憶について、または読書の問題が自分の生活とどのように関係しているかについて参加者に反省するように促します。

共有読書は、慢性の痛みと類似しているさまざまな環境で使用されます。たとえば、認知症、重度の精神疾患、または刑務所の場合など、関連する状態は慢性的で解決できないことがよくあります。

この研究では、重度の慢性疼痛症状のある人がBroadgreen NHS（National Health Service）Hospital Trustの疼痛クリニックに募集されました。慢性疼痛患者のための5週間のCBTグループと22週間のSRグループが並行して実行され、CBTグループのメンバーはCBTの完了後にSRグループに参加しました。

研究者たちは、CBTが参加者に慢性疼痛との生活の個人的な履歴を交換して自分の経験を検証する方法を許可したものの、CBT参加者は「主題の逸脱なし」で自分の疼痛に専念したことを発見しました。

対照的に、SRでは、文学は、痛みの影響を受ける期間だけでなく、寿命全体に関連する多くの多様な人生経験（仕事、子供時代、家族、関係）を思い出して表現するきっかけとなりました。これ自体は、病気の人だけでなく、人全体の回復を助ける潜在的な治療効果があります。

調査結果は、 人文科学ジャーナル.

出典：リバプール大学