声を出して読むと記憶力が高まる

新しい研究によれば、何かを声に出して読むと、覚えている可能性が高くなります。

カナダのウォータールー大学の研究者による新しい研究では、テキストを声に出して話すと単語を長期記憶に入れることができることがわかりました。

研究者によると、「プロダクションエフェクト」と呼ばれ、自分自身を話すことと聞くことのデュアルアクションが記憶に最も有益な影響を与えます。

「この研究は、学習と記憶が積極的な関与の恩恵であることを裏付けています」と、博士号を取得した同僚のノア・フォーリン博士と共同で研究を執筆したウォータールーの心理学部教授であるコリン・M・マクラウド博士は述べた。 「アクティブメジャーまたはプロダクションエレメントを単語に追加すると、その単語は長期記憶でより明確になり、したがってより記憶に残ります。」

この研究では、書かれた情報を学習するための4つの方法をテストしました。たとえば、黙って読む、誰かが読んだ音を聞く、自分の録音を聞く、リアルタイムで声を出して読むなどです。 95人の参加者を対象にしたテストの結果は、自分で声を出して情報を読むことの生産効果が、最高の記憶につながることを示しました。

「私たちがこの研究の実際の応用を考えるとき、私は彼らの記憶を強化するのを助けるためにパズルとクロスワードをするように助言される高齢者を思います」とマクラウドは言いました。 「この研究は、行動や活動の考え方も記憶を改善することを示唆しています。また、定期的な運動と動きは、優れた記憶力を生み出す強力な構成要素であることもわかっています。

研究はまた、スピーチの記憶の利点の一部は、それが個人的で自己参照的であることから生じることを示していると研究者は説明した。

新しい研究は、全体的な記憶保持を強化することで、単語の書き込みや入力などの活動の生産効果を測定する大学の研究者による以前の研究に基づいています。

研究はジャーナルに掲載されました 記憶.

出典：ウォータールー大学