簡単な介入で高校のブルースを防ぐことができる

思春期に人々がどのように変化するかについて子供たちに教えることは、高校への移行に伴うことが多いうつ病の発生率を減らす可能性があると、新しい研究が示唆しています。

研究者たちはこの発見が重要であるため、高校生の間で抑うつ症状の発症を防ぐのに成功した介入はほとんどないためです。

それでも、テキサス大学オースティン校の心理学者で主任研究者のデビッドスコットイェーガー博士は、この介入はうつ病の「特効薬」ではなく、さらなる検査が必要であることを警告しています。

この研究は 臨床心理学、心理学協会のジャーナル。

「主要な移行期-高校の最初の数週間-の間に人々が変えることができるメッセージに短時間触れることで、うつ病の症状の増加を防ぐことができることに驚きました」とYeagerは言います。

「それは問題全体を解決することには近づきません。しかし、予防は治療よりもはるかに優れているため、有望なものを見つけることは重要になる可能性があります。これは、経済的な理由だけでなく、人間の苦しみを回避するためでもあります。」

思春期は思春期を特徴とする挑戦的な移行期であり、友情ネットワークとステータス階層の変化も伴います。

研究は、大うつ病の多くの生涯の症例がこの発達期に現れることを示唆しています。

イエガー大学と大学院生の共著者であるエモリー大学のAdriana Sum Miuは、社会的逆境は修正され、変わらないという信念を覆すことは、10代のうつ病に咲く可能性のある絶望感や絶望感を助長するのではないかと考えました。

「10代の若者が排除またはいじめられている場合、「敗者」か「好意的ではないか」を疑問視するのは理にかなっている可能性があります」とイェーガー氏は語った。

「私たちは尋ねました：人々が変えることができることをティーンに教えることはそれらの考えを減らすことができますか？そして、もしそうなら、それはうつ病の全体的な症状を防ぐことさえできますか？

調べるために、イェーガーとミウは3つの異なる高校の約600人の9年生を対象に縦断的介入研究を実施しました。

9月の学年の初めに、生徒はグループの割り当てを認識していませんでしたが、ランダムに治療介入または同様の管理活動に参加するよう割り当てられました。

両方の活動は通常の授業期間中に行われ、紙またはコンピュータのみを必要としました。学校の誰もメッセージを知らなかったし、それらを強化しませんでした。

治療介入に割り当てられた学生は、個人の性格がどのように変化するかを説明する一節を読みました。

いじめられているのは、固定された個人的な欠乏の結果ではなく、いじめっ子が本質的に「悪い」人々ではないことを強調しています。この文章には、脳の可塑性と年配の学生からの支持についての記事が添えられていました。

資料を読んだ後、生徒は性格がどのように変化するかについての自分自身の物語を書き、将来の9年生と共有するように求められました。

コントロールグループの学生は、性格とは関係のない特性の柔軟性に焦点を合わせた一節を読みました：運動能力。

5か月後の9か月間の追跡調査では、対照群の学生の間で臨床的に有意な抑うつ症状の割合が約39％増加したことが示されました。これは、青年期のうつ病に関する以前の研究で発見されたものと同じです。

一方、性格の可鍛性について学んだ学生は、いじめられても、抑うつ症状にそのような増加は見られませんでした。

データは、介入が否定的な気分の抑うつ症状、効果のない感情、および低い自尊心に特に影響を与えることを明らかにしました。

これらの調査結果は、介入を実行するために必要な時間と労力への投資が比較的少ないことを考えると、特に有望です。しかし、イェーガー氏は、これらの結果が多くの新たな問題を引き起こすと警告しました。

「調査結果は3つの独立したサンプルで再現されますが、これらの影響の境界条件について、またはそれらが将来の研究で引き続き表示されるかどうかについては、ほとんど何も知りません」とイェーガー氏は述べた。

「たとえば、この介入はすべての生徒にとって等しく機能しますか？

「どの症状が最も影響を受けているか、最も影響を受けていませんか？マイナスの副作用はありますか？

「私達はタイミングが本当に重要だと思います—介入は新入年のほんの数ヶ月後でも機能しますか？臨床現場で一対一でそれを行うことができますか？これらの質問に対する適切な回答はまだありません。」

出典：心理学協会