物を使わないホリデーギフト
それでも、私たちの多くは休暇の支出に夢中になっています。
「現金と心のこもった感情の取引を一致させるように圧力をかけられているとき、私たちは十分に過ごすことができないように感じます」と、女性が彼らにふさわしい人生を伸ばすのを助けるコーチ、Mara Glatzel、MSWは言いました。
ギフトを贈るということは、多くのレイヤーを持つロードされたトピックです。たとえば、コロラド州ボルダーの心理療法士であるアシュリーエダーLPCによると、比較がうまくいかず、不十分であることに恐れを抱いているということです。 " 彼女は言いました。
人々はまた、高価なプレゼントが関係を元気づけるか、特定の問題を解決すると考えています。 「人々は、祝日に関する他のつらいことから気をそらすために興味深い贈り物に目を向け、誰かに素敵な贈り物を与えることが関係のギャップを埋めることを望んでいます」とエダーは言いました。
大切な人に高価な贈り物を贈りたい理由を考えてください。 「関係における自尊心と価値観についてのあなたの引き金を正直に見てください」と彼女は言った。
ホリデーギフトのアイデア
「お金がかからない優れた贈り物は、一緒にできること、一緒に体験できること、あなたができることなど、体験型です。 ために 他の誰か」とGlatzelは言った。ここにいくつかのアイデアがあります。
1.日付を設定します。あまり会えない人の場合は、集まる時間を設定しましょう。エダーは犬をハイキングに連れて行くことからコーヒーを追いかけることまですべてを提案しました。また、面と向かって話すことができない場合は、「休日の電話をスケジュールします。この時間には、中断のない時間と十分な電話のバッテリーがあることを確認してください。」
何をするにせよ、必ずフォローするか、大切な人にプレゼントに連れて行くように思い出させるようにしてください、とGlatzelは言いました。 「本当の価値は、休暇の約束のフォロースルーにあります」と彼女は言った。
2.慈善活動を行います。 「その人の名前で地域奉仕やボランティア活動を行ってください」とエダーは言った。または一緒にボランティア活動をする日を過ごすことを計画します。お気に入りの慈善団体を選ぶか、毎年別の組織に時間を寄付してください。
3.クリエイティブに。 Psych Centralのセラピスト兼ブロガーであるLCSWのJulie Hanks氏は、愛する人のために詩、絵画、またはオリジナルの曲を作成すると述べています。サマンサレイノルズが1日詩を書いているBentlily.comをチェックして、インスピレーションを刺激できます。彼女は、いくつかの質問に答えるとすぐにあなたのために詩を作成するツールさえ持っています。
デジタルギフトは、家族の人ごとに写真のコラージュを作成するなど、別のオプションです。ハンクスの姉妹の1人は毎年、ホリデーギフトとして個人用の写真セットをFlickrに作成しています。
4.手紙を書きます。 「手書きの手紙は珍しくなっています」とハンクスは言いました。しかし、それらは愛する人への気持ちを表現する美しい方法です。彼女はあなたの好きな思い出を書き留めるか、あなたの関係への感謝を表すことを提案しました。
5.贈り物を交換しないことに同意します。お友達やご家族の多くは、今年は贈り物をするのをスキップするほうがよいと聞いて、おそらく安心するでしょう。しかし、あなたはまだ彼らに甘い手書きのメモを与えることができるとエダーは言いました。 （または上記のアイデアのいずれかで創造的になります。）
6.休日スワップを行います。それでもギフトを交換したい場合、Glatzelは、一人一人が選ぶことができるように、価格を設定し、帽子に名前を投げることを提案しました。 「これは、買い物に大きなストレスをかけることなく、一緒に休暇を楽しむのにとても楽しい方法です。 全員 高価な贈り物をシンディッヒで」と彼女は言った。
子供向けギフト
「子供たちは、実行するのが現実的または合理的である以上のものを求めるのが得意です」とエダーは言いました。しかし、それは重要な議論への扉を開くだけだと彼女は言った。思いやりを持ち、防御的にならないようにしてください、と彼女は言った。
彼らの失望を認め、クラスメートが持っていないのはどういうことかについて話し合うと彼女は言った。 「これは、給与や寛大さについてではなく、子供たちに取り残された、または冷静さを感じさせる機会と見なす機会として見てください。」
モデルのモデレーションと予算編成は、彼女は言った。 「子供が今回は購入しないものを節約するためのプランを一緒に考え出すかもしれません。」
だから、今年買い物をするときは、なぜ予算を超えるギフトを探しているのかを考えてください。高価な贈り物は関係を改善しません-少なくとも長くは続きません。そしてエダーが言ったように、「あなたが関係を維持するためにあなたが誰かがあなたが買うことができない贈り物を手に入れる必要があると感じたら、それはあなたが保ちたい関係ではないかもしれません。」
とにかく、経験を共有し、慈善団体に寄付し、手作りの贈り物を作ることは、多くの場合、最も魅力的で最もやりがいのあるジェスチャーです。
好きな贈り物は何ですか？好きな体験は何ですか？
