ビタミンをスキップし、楽観主義を使って免疫系を持ち上げる
ある研究で、研究者たちは法律学生の将来についての期待が彼らの免疫反応に影響を与えることを発見しました。
他の研究は、自分の健康について楽観的である人は、より良くする傾向があることを発見しました。
たとえば、心臓移植手術について楽観的である人々は、その過酷な手術からよりよく回復します。
しかし、楽観主義があなたの健康にどのように影響するか、あるいは悲観論があなたの健康を損なうかどうかは明らかではありません。
この研究では、 心理学心理学協会のジャーナルである研究者たちは、授業が始まる前の夏の間に彼らにパケットを送ることによって初年度の法律学生を募集しました。
調査に参加した124人の学生は、6か月にわたって5回勉強されました。彼らは毎回、ロースクールについてどの程度楽観的であるかについての質問に答えました。
次に、免疫反応を引き起こすはずの物質を注射し、2日後に注射部位を測定するようになりました。
皮膚の隆起が大きいほど、免疫反応が強くなります。免疫システムは多面的です。このテストでは、ウイルス感染や一部の細菌感染との戦いに関与する部分の強度のみを測定します。
学生たちの人生に関する一般的な見方（楽観的な傾向があったかどうか）は、学生間の免疫反応の違いを考慮していませんでした。しかし、ロースクールについての各生徒の期待が衰えたので、彼らの免疫反応が続いた。
より楽観的な時期には、彼らはより大きな免疫反応を示すでしょう。より悲観的な時期には、免疫反応は鈍化します。したがって、特定の重要な領域での成功について楽観的になると、一部の感染に対するより優れた免疫を促進する可能性があります。
もちろん、法律学生はしばしば楽観的または悲観的である正当な理由があります。最初の学期の数か月までに、彼らはいくつかの学年を取り戻し、彼らがロースクールで良いか悪いかを理解し始めました。
ケンタッキー大学の心理学者スザンヌ・セガストローム氏は、「私は人々に彼らの期待を非現実的なものに修正するべきだとアドバイスするつもりはないと思います」と述べています。
「しかし、人々が実際に真実よりも少しだけ未来に対して肯定的な見方をしている場合、それは適応的です。」
出典：心理学協会
