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無作為化試験：コンピューター化された脳トレーニングは認知症のリスクを減らすことができます

新しく発表された研究は、コンピュータ化された脳トレーニングが高齢者の認知症のリスクを軽減できることを示した最初のものです。

南フロリダ大学の研究者は、10年間の研究からの発見は、「処理速度トレーニング」または「有用な視野トレーニング」と呼ばれる特定のタイプのコンピューター化された脳トレーニングが認知症のリスクをほぼ30％削減したことを示唆していると言います。

研究を説明する論文「トレーニングの速度を速めると認知症のリスクが低下する」がジャーナルに掲載されましたアルツハイマー病と認知症：トランスレーショナルリサーチと臨床介入.

南フロリダ大学の主執筆者であるジェリエドワーズ博士は、次のように述べています。「用量反応を調べたところ、より多くの訓練を受けた人がより多くの保護効果を受けていることがわかりました。」

アクティブ調査では、米国内の6つのサイトで2,802人の健康な高齢者を登録し、10年間追跡しました（平均年齢74歳から84歳）。参加者は、さまざまなタイプの認知トレーニングを使用して、対照群または3つの介入群の1つに無作為化されました。

認知訓練グループの参加者には、試験の最初の6週間にわたって実施された10回の初期トレーニングセッション（セッションあたり60〜75分）が提供されました。

すべての参加者は、研究の開始時、最初の6週間後、および1、2、3、5、および10年の時点で、いくつかの認知的および機能的測定について評価されました。各介入グループのサブセットは、調査の11か月目と35か月目にさらに4つの「ブースター」トレーニングセッションを受けました。

研究者は、対照群と比較して、戦略に基づく記憶または推論トレーニング群の認知症のリスクに有意差を認めませんでした。ただし、コントロールグループと比較して、コンピューター化されたスピードトレーニンググループは、認知症のリスクが大幅に低く、平均で29％のリスクの低下を示しました。

完了した各コンピューター化されたスピードトレーニングセッションの影響を確認すると、研究者たちは、より多くのセッションを完了した人ほどリスクが低いことを発見しました。

3つの介入グループすべてで15回以上のセッションを完了した人の中で、コンピュータ化されたスピードトレーニンググループの認知症のリスクは5.9％と最低でしたが、記憶グループと推論グループはそれぞれ9.7％と10.1％でした。トレーニングをまったく行わなかった対照群の認知症発生率は10.8％でした。

コンピューター化されたスピードトレーニンググループでは、参加者は、分割された注意運動と選択的注意運動の両方を含め、視覚的注意の速度と精度を向上させるように設計された非常に具体的なタスクについてトレーニングを受けました。

分割注意トレーニングタスクを実行するために、ユーザーは注視の中心にあるオブジェクト（つまり、車またはトラック）を識別し、同時に周囲（つまり、車）にターゲットを配置しました。ユーザーが正解すると、プレゼンテーションの速度は徐々に短くなり、ターゲットはより似たものになります。より困難なトレーニングタスクでは、周囲のターゲットは、オブジェクトの注意をそらすことによって覆い隠され、選択的な注意を引き付けます。

調査官は、この形式のトレーニング演習の利点は、以前のいくつかの研究で文書化されていることに注意しています。このトレーニング演習には、「処理速度トレーニング」、「有用な視野トレーニング」、または「UFOVトレーニング」と呼ばれる相当な先行科学文献があります。

この論文は、この特定のタイプのコンピュータ化された脳トレーニングは、認知能力（例：処理速度と注意力）と機能的能力（例：自立して生活し、抑うつ症状、コントロール感、健康に関連する生活の質）、および現実世界の活動（例えば、安全運転、バランス、歩行など）。

エドワーズ博士は、「他のタイプは効果的ではないが、一部のコンピュータ化された認知トレーニングを効果的にするものをさらに詳しく説明する必要がある」と述べた。

「また、最良の結果を得るためには、トレーニングの適切な量を調査する必要があります。介入のタイミングも重要です。既存のデータは、軽度の認知機能障害の有無にかかわらず、高齢者の間でスピードトレーニングが効果的であることを示していますが、これは認知症のリスクを低下させる予防であり、認知症の治療ではないことを理解することが重要です。

私たちの進行中の研究は、パーキンソン病の人々の間のこの介入と他のタイプの認知的介入を調査しています。」

出典：サウスフロリダ大学/ EurekAlert

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