落ち込んだ考えは記憶/集中力を妨げる

新しい研究は、抑うつ思考を伴う抑うつ気分が集中力と記憶を妨げる可能性があるという実証的な証拠を提供しています。

うつ病による日々の負担が仕事のパフォーマンスと個人的な関係に大きな影響を与えることは認められていますが、新しい研究はこの現象を実験室で初めて観察したものです。

テキサス大学ダラス校のCenter for BrainHealthの研究者は、調査結果をジャーナルにオンラインで公開しています。 認知と感情.

調査結果は、うつ病の認知障害の診断および治療方法に影響を与える可能性があります。

この研究では、抑うつ気分がある人は、抑うつ的思考が存在する場合、抑うつ気分がない人と比較して、記憶力が12％も減少した。それでも、抑うつ的思考が存在しない場合、彼らは抑うつ気分がない個人と同様に行動しました。

「結果は、気分が落ち込んでいる人もいない人も、情報を積極的に記憶する一般的な同様の能力を持っていることを示唆しています。しかし、抑うつ的な考えが存在する場合、気分が落ち込んでいる人はこの情報から注意を取り除くことができず、記憶に欠陥が生じます。

「うつ病は干渉現象です。反すうやネガティブな思考ループは、人の考える能力を妨げます。」と、テキサス大学ダラス校の行動脳科学部の准教授、バート・リプマ博士は述べました。

「気分が落ち込んでいる人が意味のある歌や悲しい感情を呼び起こす場所などの刺激にさらされると、脳はそれに固執し、電話での会話や買い物リストの完成などの日常的な作業に集中できないと仮定します。

「伝統的な実験室の設定では、抑うつ的な思考を引き起こし、認知機能を妨げる外的手がかりが排除されます。私たちの研究では、それらを組み込み、記憶への影響を観察する方法を見つけました。」

研究には157人の学部生が含まれていた。すべての参加者は、過去2週間に経験した自己申告の抑うつ症状を測定するコンピューターベースのうつ病インベントリを完了しました。 60人の参加者は、抑うつ気分と97人の非抑うつ気分に分類された。

研究者たちは、他の認知プロセスが同時に起こるように脳が情報を短期間保存できるようにする認知機能であるワーキングメモリーを評価しました。

抑うつ気分を伴うまたは伴わない参加者は、抑うつ的思考（例：「私は悲しい」、「人々は私を好きではない」）または中立的な情報（例：「ほとんどの人」）を特徴とする文に「真」または「偽」と答えるよう求められました。月曜日が最悪の曜日であることに同意します」）。次に、最後に一連の数字を覚えておいてください。

気分が落ち込んでいる人は、否定的な情報を含む文章に答えたとき、気分が落ち込んでいない人よりも多くの数字を忘れましたが、中立的な情報に答えたときと同じ数の数字を覚えていました。

「うつ病は世界中で1億5100万人に影響を及ぼし、アメリカ人には年間830億ドルの費用がかかります。これらのコストの多くは、生産性の低下と障害率の増加に関連しています。うつ病の記憶喪失を理解し、正確に診断することは、効果的な治療アプローチを開発するために最も重要です」とハバードは説明しました。

「私たちの調査結果は、うつ病の考えを認識して抑制することを教えるなどの治療的アプローチがうつ病の認知障害を治療するための重要な側面になり得ることを示唆しています。」

新しい研究パラダイムを使用して、研究チームはうつ病の臨床診断を満たす個人を研究する予定です。

「過去には、画像研究により、うつ病患者と非うつ病患者の脳の違いが示されていましたが、認知テストは一致していませんでした」とRypmaは述べています。 「研究室で認知障害を再現できるようになったので、神経画像研究をより自信を持って見ることができます。」

出典：Center for BrainHealth