苦しい過去を克服する6つの方法

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誰かが彼らのつらい過去を呼び起こす会話で、あなたは何回自分を見つけましたか？何度も何度も出てくるのは壊れた記録であり、世界中のすべての謝罪がそれをなくすことは決してないようです。では、なぜこれを行うのでしょうか。そしてもっと重要なのは、過去を休めるために何ができるかということです。

起こっていることは次のとおりです。人が過去を呼び起こすとき、彼らは現在、彼らが望んでいる、または必要としているものがあることがよくあります。彼らが今必要としているものの証拠です。過去の問題ではなく、今ここでの問題です。そのため、謝罪が機能しません。

過去の出来事に関係なく、過去を育てている人は今、同じようなことを感じています。彼らは以前と同じように、今、傷ついたり、愛されていなかったり、不安だったり、誤解されたり、不信感を感じたりするかもしれません。彼らは今必要なものをあなたに伝えようとしています。ほとんどの場合、彼らが必要とするものは、あなたが彼らが現在の中でどう感じているか、または彼らが変える必要があるものを理解することです。

残念ながら、多くの人は自分のニーズを直接伝えていません。一部の人々は彼らが何を必要としているかさえ知らないかもしれません。代わりに、多くの人々が苦情の形で自分のニーズを表明しています。 「もっと注意が必要」は、「あなたは私と一緒に時間を費やすことは決してない」として出てくるかもしれません。しかし、問題はあなたについてではないので、自分を守ることはできません。

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