パラノイアまたは不安？

私の子供の頃のパラノイアは、父が私に劇場に行ってホラー映画を見ることを強いたときに始まりました。恐怖のシーンや、泣きながら席に横になっていたときのことを今でも覚えています。画面を見ると、画面に映らないと、いつまでも脳に詰まっているので、画面が見えなくなります。私の脳はスポンジのようなものです。一度見たら、それは永遠に存在しています。子供の頃の妄想症は突然ではなく、年を重ねるごとに次第に発達しました。私は現在18歳で、1か月で19歳になりました。ついに私のパラノイアは、日々対処するのが難しいところまでクライマックスに達しました。それはすべて頭の中にある、自分に害を及ぼすものは何もない、ホラー映画はすべて架空のものであり、「怪物」や「幽霊」が私を取りに来ることはないと信じています。部屋が暗い場合（私はまだ常夜灯で眠っています）、私は毎日不安発作を起こしています。私はドアの後ろ、背中の後ろをチェックします。時々私がシャワーを浴びているとき、私は反対側に誰か（超自然的）がいるかもしれないという軽いパニック発作を起こし始めます。私は心を落ち着かせるように睡眠薬を服用していますが、ベッドのシーツ（足を掴む「モンスター」のパラノイア）で足が目立つのが怖いので、ベッドの両側に枕を置いて寝ています。地面が見えない（または、私の顔が「モンスター/誰か」につかまって保護されている）。ときどき家に一人でいると、怖いのでキッチンの階に行って何かを食べることができないので、私は餓死します（2階建ての家）。私が完全にパラノイアになると、恐ろしい考えについて考えるのをやめられなくなって、胃が痛くなり、腰が痛くなり、心臓の競争が始まり、アドレナリンが、その地域を離れたり、友達に電話したりしなければならない場所にポンプで動き始めます。これでもう我慢できません。これは精神的な問題ですか？それとも、これから一生私が対処しなければならないことなのでしょうか？大人（母）は、子供のように怖いのでそれから成長すると言っています！どんどん悪化していて、時々将来については疑問に思っています。もし私が一人で住んでいたらどうなりますか？自分の人生がそれにかかっていたら、どうしようもない気がします。

あなたは不安障害を経験しているかもしれません。あなたは自分を偏執的だと表現しましたが、主に恐怖と不安を経験していると言う方がより正確かもしれません。潜在的な不安障害のもう1つの兆候である軽度のパニック発作がありました。

症状が悪化しているという事実は、専門家の助けを求めるべきであることを意味します。あなたのお母さんは、この問題は単になくなると思っていましたが、消えませんでした。それは専門家の助けが必要であることを示しています。

不安は非常に治療可能な状態です。通常、治療せずに放置すると悪化します。これはあなたに起こっていることかもしれません。

多くの場合、不安神経症は心理療法と薬物療法の両方で治療されます。薬物療法は、パニック発作や全体的な不安感を軽減するのに特に役立ちます。

また、「睡眠薬」を服用していると述べました。どの睡眠薬を服用しているのかと思います。アンビエン、および同様の種類の睡眠薬は、不安と恐怖を悪化させる可能性があります。一部の睡眠薬は「必要に応じて」処方され、定期的に服用しないでください。睡眠薬の処方計画を医師と見直して、問題の原因となっているかどうかを判断すると役立ちます。

私の推奨は、できるだけ早く専門家の助けを求めることです。適切な助けがあれば、不安のない人生を送ることが期待できます。あなたが助けを受けるのが早ければ早いほど、最終的な結果は良くなります。待ってはいけません。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士