性格衝動をコントロールできない

私は愛する女性との関係にいます。しかし、私は自分自身を制御することはできません。私は常に嘘をつきます。彼女はいつも私を嘘で捕まえます、そして私は怒って彼女にそれをつけます。私は嘘をついたことは知っていますが、彼女のせいです。感情が狂ってしまうと、私の振る舞いは悪いです-嘘、浮気、飲酒、麻薬、消えます。申し訳ありませんが、今後は行いません。でもやるよ。ちょうど先週、私は彼女をだましました。私はそれについて何度か嘘をつきましたが、彼女は私のゴミ箱にコンドームのラッパーを見つけたことを知っていました。私は感情的で、飲みに行って、だまされました。罪悪感はすごい！しかし、私は自分をコントロールすることができません。嘘をつく理由がなかったとしても、過去数か月の間に何百回も嘘をつきました！今日私はとても罪悪感を感じていました。私は電話をして話しました。最後のチャンスを彼女に頼みました。私たちが数日間離れている間、彼女はそれについて考えることに同意しました。私はすぐに州外旅行に出かけます。しかし、私はプラトニックな女友達と行ったので、彼女もそこで嘘をつきました。私は彼女が知っている数人の男性と一緒に行くと彼女に話しました。私が運転している間に彼女は電話をしました、そして私は私が女性と一緒だったことを認めなければなりませんでした。それだけだと彼女は言った。彼女は終わった。私は罪悪感があり、心が痛いです。彼女は私の全世界であり、彼女は私にとっていつもそこにいる唯一の人です。しかし、私は彼女をひどく扱い続けます。クリスマスの間、私は彼女の銀行口座から数百ドルをクリスマスプレゼントを購入するために受け取りました。私は彼女に彼女と彼女の娘のために何か良い計画があると言った。私は一日にすべてのお金を薬に費やしました！それから私は嘘をつき、母への贈り物としてそれをしなかったと彼女に言いました。もちろん、彼女はその嘘で私を捕まえた！あなたがそれを名付け、私はこの女性にそれをしました。彼女はそれに値しない！私は彼女と一緒にいたいのですが、自分を抑えることができません。保険がなく、無料のクリニックを見つけることができません。私は無価値で罪悪感を感じています。彼女のことがとっても好き。しかし、私の嘘と悪い行動は彼女だけではありません。どうすればヘルプを見つけることができますか？どうすれば彼女を私の人生に留めることができますか？私は通常の生活と関係のすべての希望を失っています。

それがあなたに利益をもたらすとき、あなたはうそをつきます。嘘をついていなくても嘘をつきません。これはあなたがあなたの嘘をコントロールできることを示しています。あなたは警察に行って嘘をつきません。あなたは銀行を盗んだと言って、あなたはしませんでした。あなたはIRSに嘘をついておらず、実際よりも多くのお金を稼いだと主張しています。嘘をつくのは、それがあなたに利益をもたらすときだけです。あなたは自分を助けるために嘘をつき、それがあなたを傷つけたとしても嘘をつきません。

あなたがあなたの嘘をコントロールする力を持っていないと私たちが信じるなら、私たちは偽りの幻想の下で働いています。明らかに、あなたはいつ嘘をつくかについて選択的です。選択的である能力は、あなたがあなたの嘘の行動をコントロールしていることを証明します。それで、この結論に至るまで、あなたは意図的に嘘をつきます。あなたが嘘について嘘をついていると言うのは公平でしょうか？

おそらく、あなたが世界を受け入れたり認めたりするのが最も難しいのは、嘘をつくことを選ぶことです。あなたは意図的にうそをつき、その目的はあなたに利益をもたらすときに人々をだますことです。自分を豊かにするために嘘をつくと、他人を傷つけます。次に注目する必要があるのは、意識的に、故意に、他人を傷つけることを選択することです。

それは私たちをさらに別の質問に導きます。他人を故意に、故意に、そして一貫して傷つける人に、どのような説明ラベルを付けますか？あなたは自分の行動が他人を傷つけるという事実を受け入れるべきです。あなたが彼女に嘘をつくのをやめようとし、その試みに成功しなかった場合、あなたは彼女との関わりのすべてを直ちに終わらせるべきです。

嘘は問題ではありません。問題は他の人々に害を与えています。あなたはあなた自身の許可によって彼女を何度も何度も傷つけてきました。彼女と触れ合わなければ、あなたは彼女に嘘をつくことができず、したがって彼女を傷つけることはできません。私たちは皆、自分の行動に責任を負う必要があり、私たちがそうであるかどうかにかかわらず、私たちは私たちが行う利益と私たちが行う害に対して責任があります。

これを読んでいる多くの人は、あなたを関係の問題と見なしませんが、あなたのガールフレンドを問題のあるものと見なします。おそらく彼らはかつて同じ問題を抱えていました。彼らは一貫してうそつきの人との関係に巻き込まれ、繰り返し騙されて、彼らを何度も何度も傷つけないことを約束しました。これらの女性たちは、自分たちの問題の解決策を変えることだと悟りました。変化は、彼らが嘘をついて浮気するボーイフレンドをもっと受け入れるようになるのではなく、浮気して嘘をつくボーイフレンドとのすべてのつながりを断つためでした。

これについてセラピストと話し合うことで、問題に対する新たな洞察を見つけることができます。書いてくれてありがとう。

クリスティーナ・ランドル博士