親しい友人はいません

私には何年も友達がいなかったので、その理由は本当にわかりません。先週、新しい電話を購入しましたが、電話を切り替えたレジ係は、丸1か月でたったの40分しか使っていなかったことに驚いていました。（私はそれが友達がいないことの1つのプラスだと思います—分を節約できます:-)私は同僚とうまくやっており、教会グループ、合唱団、シングルグループ、PTAなどのいくつかのグループに属しています。私は他のグループのリーダーです。

私は1人の子供がいて、近くに他の家族はいません。問題が発生した場合に連絡できる唯一の人物は私の元夫だと思いますが、彼は難しく、定期的に対処したい相手ではありません。

だから私はたくさんの人を知っていて、努力しています。私はこの問題について心理学者に会いました。私は友達がいないと彼に言った、そして彼は私に友達を作ることを勧めた。それで約3年前でしたが、今は努力を重ねていますが、今は忙しくしていますが、話し相手や集まりのできる人がいません。誰も私を訪ねたり、家に招待したりしません。

うつ病の薬を飲んでいて、落ち込んでいない。私の娘はかつて大きなストレスの原因となっていた障害を抱えていますが、彼女は過去数年間で効果的な介入によってはるかに回復しました。私の仕事も良くなり、圧倒されていません。

私には数年彼氏がいましたが、彼は今私に話しかけません。だから私の人生もうまくいきません。

とにかく、知り合いのレベルを超えて人とつながる方法がわかりません。一緒に集まりたいと言う人もいますが、特定のイベントに出かけるように頼んだり、グループで社交のアイデアを提案したりすると、肯定的な反応は得られません。そのように拒絶されると恥ずかしくなり始めたので、もう序曲を作る気はありません。

以前は友達がいました。これは私が若い頃は問題ではありませんでしたが、約15年間問題になっています。自分はとても面白くて、聞き上手で、他の人を心配しているし、楽しいこともあるので、何が起こっているのかよくわかりません。

あなたはあなたの努力と成功の欠如について多くの機能的な詳細を持っています。これは、変更を始めるのに最適な場所です。手紙から、何が起こっているのか正確にわかっているようです。解決策は、現在起こっているダイナミクスを修正し、パターンの根本的な要因に沿って学習することだと思います。

集団心理療法のプロセスが必要だと思います。

サポートグループや復旧グループのことではありません。むしろ、私はあなたをサポートするが、挑戦的であり、起源についての洞察を与えるダイナミックなインタラクティブなグループ体験を提案しています。ここにあなたの地域でグループ心理療法士を見つけるのに役立つディレクトリがあります。また、このページの上部にある[ヘルプを検索]タブを確認することもできます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@