不安、うつ、または何か他に？

自分ではコントロールできない人や状況が怖いです。私と家族が死ぬことなく連れ去られ拷問を受ける世界について、私はいつも鮮明な夢を見ています。私は過換気状態で目を覚まし、時には吐き出すことさえあります。私は息子を学校に行かせることを恐れています。また、私は本当にここにいないようにも感じます。私はおそらくどこかに昏睡状態にあり、この人生全体を作り上げたという考えを楽しませますか？純粋なパニックと恐怖以外は何の感情も感じません。幸せになりたいのですが、幸せではありません。何も感じません。あんまり。どこかから見ているようなものです。やるべきではないことはわかっているのに、自分がやっていることを制御できないこともあります。夫も私に飽きています。私は身体や身体に危害を加えたことは一度もありません。私は自殺していません。

直接面接する機会があったら、あなたがこれらの夢を持っている頻度、これらの症状があった期間、そして時間とともに次第に悪化してきたかどうかを知りたいと思います。また、「あなたがしていることを制御する」ことができないことによって、あなたが正確に何を意味しているのかも知りたいと思います。あなたは何を制御できないのですか？あなたの振る舞い？あなたの考えや気持ちなどは？

また、「コントロールできない人や状況を怖がっている」という意味についても知りたいです。すべての人があなたを怖がらせますか、それとも特定の人を怖がらせますか？より多くの情報があれば、何が悪いのかをよりよく理解するのに役立ちます。

不安が問題の中心にあるように見えますが、最終的に何が問題なのかを判断できるのは、直接のメンタルヘルス相談だけです。

メンタルヘルスの専門家に相談することを強くお勧めします。これらの問題は、あなたの人生とあなたの家族に悪影響を及ぼしています。あなたは息子を学校に送ることを恐れていると言いました。それが彼を学校から家に連れて行くことを意味しているのだろうかと思います。それは明らかに問題があります。それは彼が不安の問題を発症する原因にもなるかもしれません。

メンタルヘルスの専門家に会うと不安を引き起こすかもしれませんが、そうではありません。彼らはあなたを助けるためにそこにあり、あなたは助けを求めるべきです。体調が悪いと、あなたとあなたの家族の両方に影響を与えます。

不安は非常に治療可能な状態です。鬱病とそれに関連する状態も同様です。心理療法と薬物療法は症状を大幅に軽減し、生活の質と家族との関係を改善します。よろしくお願いいたします。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士