あなたのメンタルヘルス問題の知識を共有する
誰が私を呼んでいるのでしょうか？
それはニューヨーク市の市外局番と電話番号で、すぐにはわかりませんでした。この高度で携帯電話サービスさえ受けられて驚いた。
「こんにちは」と私は言った。
「ローラ、マリアです。スイス出身です。」 （マリアの夫はスイス出身で、しばしば休暇をとっていました。）
マリアは私の友達のジョンの妹でした。最悪を恐れた。ジョンは合格しましたか？ 「マリア…どうしたの？」
「私は30年以上知られている友人のゲルダと一緒にここにいます。彼女はあなたと同じ問題をいくつか抱えています。彼女は双極性です。」
「OK」と私は言った。
「アドバイスを求めています。」
少しびっくりしました。 「まあ、私は医者ではありませんが、私は手助けしようと思います。」
一言で言えば、ゲルダは抗不安薬を服用しており、彼女はそれとひどい副作用を抱えていました。彼女はペーシングを止めることができませんでした。彼女の医者は副作用を制御するために別の薬を処方する予定でした。
私は以前その薬を飲んでいたことがあり、私もそれが好きではなかった。 「マリア、それは古い抗不安薬です。ジェルダに彼女の医者にエビリファイを試すように頼むように言いなさい。これは目立った副作用のない素晴らしい薬であることがわかりました。」
「ありがとう、ローラ。ゲルダに話します。」
"どういたしまして。"
この物語の教訓は何ですか？
もちろん、向精神薬を処方できるのは医師だけですが、薬を服用している塹壕の人たちは、それらについてある程度の知識を持っています。
私が長い間（26年間）抱えているようなメンタルヘルスの問題があった場合、人々はアドバイスを求めてくるかもしれません。もしそうなら、覚えておいてください、最後の言葉はありませんが、あなたの経験を薬や治療と共有することができます。
私の意見では、別の薬の恐ろしい副作用を打ち消す薬を与えることは悪い考えでした。だから私はゲルダに彼女の医者にこの新しい薬を試すように頼むことを提案しました。
しかし、アドバイスをする時間と場所があります。それが求められている場合は、私がしたように、それを提供することを考えてください。そうでない場合、問題が発生する可能性があります。人々はあなたにあなた自身のビジネスを気にするように言うかもしれません、あるいはもっと悪いことです。
友人のジェニファーが薬を変えたかったのですが、彼女は新しい仕事を始めようとしていました。ほとんどの人は、人生が大きく変わる前に薬を変えることは勧められないことに同意するでしょう。私はジェニファーに、これはおそらく良い考えではないことを伝え、彼女は数か月間私に話しかけませんでした。求められていないアドバイスを与えるためにたくさん-要注意。
双極性であることは楽しいことではありませんが、人生の両極端とそれらの扱い方についての新しい知識を与えてくれます。多くの点で、あなたは専門家です。
スイスからの電話は忘れられません。人々は以前に私にアドバイスを求めてきましたが、遠くからではありません。私は必死に助けを必要とする人を助けることができて光栄でした。
時間だけが教えてくれます。エビリファイは、ゲルダのための薬でさえないかもしれません。ポイントは、私の意見では、彼女の医師は別の医師を試す必要がある、またはゲルダは新しい医師を取得する必要があるということです。
メンタルヘルスの問題がある場合でも、他の人があなたに話しかけて話し合っても驚かないでください。重要なことは、正直に言って、あなたの経験に話させることです。
私自身も双極性の友達に、彼らが服用している薬とその反応について質問します。 「良い」薬で彼らの成功について聞いたり、「悪い」人への不満を打ち明けたりするのは心地よいことです。
草の根のアプローチは、多くの人にとって有益な場合があります。
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