姉妹は私をセラピストとして使用します

私の妹44と母72は一緒に住んでいます。どちらも無効です。私の母は双極性/境界性の人格です。私の妹は慢性的な痛みの状態で、特定の精神疾患と診断されていませんが、自尊心がなく、OCDで慢性的にうつ状態です。彼女は2度結婚していて、独身で、子供がいないので、二度と結婚しないでしょう（彼女が乗り越えられないもの）。明らかに、その状況は有毒ですが、財政上の理由から避けられません。私は何百もの電話をかけ、彼女にテキストを送ります。昼と夜。彼らはどちらも精神科医を薬物治療に使用していますが、「効果がない」ため、どちらも治療を受けていません。

私は48歳で、成長した子供と31年間幸せに結婚していますが、彼らの状況に常に悩まされています。私はできる限り耳になるように助けようとしますが、私が言うことは何も変更せず、答えもありません。私がすることは何も十分ではありません。私は訓練を受けたセラピストではありません！彼らの問題に対する答えはありません。彼女は私に彼女の痛みのために助けを決して得ないかもしれないと彼女に叫びます、そして彼女には子供たちなどがいないでしょう、そして私は何を言うことができますか？彼女は私の人生に嫉妬していると私に言います！あなたはそれにどのように反応しますか？悲しいことですが、それはそれです。

妹に問題を投げ出すのは普通だと言われて対処できないこと。したがって、私は同じ憂鬱な問題を解決策なしに何度も何度も議論したくないので、悪い姉妹です。私の妹は一緒に何もしない（彼女はめったに家を出ない）と不平を言うことでいつも私を罪を犯そうとします、そして私は彼女がそう感じたときはいつでも彼女に私の時間を独占させないので私は彼女を「サポート」しません。「私に何が欲しいの？」もちろん、彼女はそれに答えることはできません。彼女は問題を修正することができず、私の母が亡くなったときに何が起こるか心配しているので、パニックに陥るまで私に電話をかけて私を降ろしたいと思っています。

私は私のロープの終わりに達し、彼女にカウンセラーが必要であり、私を1人のように使用して、私たちが健全な姉妹関係を持つことを期待するのは公平ではないことを彼女に話しました。私をバックアップしてくれる人、または間違っていると言ってくれる人が必要なだけなので、一度足を下に置くか、なんとかして「もっと」できる方法を見つけることができます。

お手紙をありがとう。姉妹切除の時期です。あなたが試みたすべてがうまくいきませんでした。姉妹が上手になるために必要なことをしていないためにあなたが重荷になる状況に身を置くことは、状況を可能にします。彼女があなたを使い続ければ彼女はセラピストを迎えません。姉妹のロールモデルになり、明確な境界を設定します。簡潔で電話が少なく、テキストへの応答が少ない—週に1回30分、電話での会話を設定する。彼女にあまり頻繁に応答しないでください。彼女は彼女が必要とする助けを得るのではなく、あなたに依存しています。

あなたの妹はあなたの決定に満足するつもりはありません。あなたが自分で世話をする必要があることを彼女に示すことは、あなたが提供できる最高のロールモデルです。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@